Название: Искусство не стареть Автор: Томас Ханна
Жанр: Здоровье
Издательство: Аудиокнига своими руками
Читает: Acapela Elan (Николай)
Язык: Русский
Год выпуска: 2016
Время звучания: 5:41:06
Формат: МР3
Тип: Аудиокнига
Качество: 112 kbps
Размер: 275.96 MB
Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский врач Т. Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы сможете убедиться в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.