Автор: Юрий Закат
Название: Обеспечение боеспособности и жизнедеятельности в зимний период
Читает: Юрий Закат
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2024
Формат: MP3
Аудио: MP3, 320 Кбит/с
Продолжительность: ~7 часов
Язык: Русский
Размер файла: 878 Mb
Цель лекции - повышение шансов на выживание в экстремальных ситуациях
Ситуации, связанные с необходимостью решения вопросов самостоятельного обеспечения жизнедеятельности и боеспособности. Понятие «выживания», отличие «выживания» от «обеспечения жизнедеятельности» и «автономного существования».
Понятия экстремальных условий и экстремальных ситуаций. Стрессоры (факторы риска), воздействующие на человека в ЭУ и ЭС.
Психология стресса.
Преодоление стрессового состояния в ЭУ и ЭС.
Факторы выживания. Задачи, возникающие перед людьми в ЭУ и ЭС.
Приоритеты в ЭУ и ЭС, зависящие от характера их возникновения.
Умения и навыки автономного существования.
Физиология в ЭУ
Экипировка и одежда в условиях ЭУ и ЭС
Принципы подбора и комплектования снаряжения.
Многофункциональность и взаимозаменяемость элементов снаряжения
Эшелонирование снаряжения
Аварийные укладки, аварийные запасы, неприкосновенный и расходуемый запас.
Самостоятельное совершенствование одежды и снаряжения.
Алгоритмы действий в ЭУ и ЭС.
Принципы организации работ в группе по обеспечению боеспособности и жизнедеятельности.
Тактика и стратегия «вживания» вместо «выживания».
Работа с факторами риска (стрессорами) в экстремальных условиях.
Страх.
Боль.
Голод и жажда.
Переутомление.
Холод и жара.