Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР, чтобы вернуть себе благополучие на пути к материнству
Автор: Дженни Йип
Издательство: Весь
Год: 2025
Страниц: 207
Язык: русский
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Размер: 12.3 MB

Тема материнского благополучия остается одной из самых актуальных и недооцененных в современном обществе. Несмотря на достижения в области медицины и социальной поддержки, множество женщин по всему миру продолжают сталкиваться с тревогой, выгоранием и чувством вины из-за навязанных стереотипов об «идеальном материнстве». Эта книга поднимает важный вопрос: почему благополучие матерей часто оказывается на втором плане? Она помогает осознать глубину проблемы и предлагает работающие стратегии, позволяющие справляться с тревожными мыслями, страхами и эмоциональным истощением. Автор честно говорит о том, что мать – это не просто та, кто «служит семье», а полноценная личность, нуждающаяся в заботе, отдыхе и поддержке. Книга станет важным шагом к разрушению нереалистичных ожиданий, навязанных женщинам, и поможет мамам научиться бережно относиться к себе, устанавливать здоровые границы и проживать свое материнство без перфекционизма и изнуряющей тревоги, наслаждаясь этим чудесным периодом.

Название: Серия "100 великих романов" в 32 книгах
Автор: разные
Издательство: Вече
Год: 2015-2024
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 83 Мб
Язык: русский

"100 великих романов" - это новая книжная серия, запущенная в 2015 году, рассказывает о самых знаменитых романах, оказавших влияние на мировую культуру нескольких столетий. Каждый из них отражает свою эпоху, свою национальную культуру и одновременно обращен к будущим поколениям всего мира.

Название: Здоровье
Главный редактор: ВЕСТИ Сегодня
Год издания: 2015
Издательство: "Izdevnieciba"
Количество страниц: 16
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер файла: 7.64 мб

Ежемесячное издание «Здоровье». Газета для тех, кто ищет самые эффективные рецепты молодости, долголетия и красоты.

Название: Здоровье
Главный редактор: ВЕСТИ Сегодня
Год издания: 2015
Издательство: "Izdevnieciba"
Количество страниц: 16
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер файла: 7.30 мб

Ежемесячное издание «Здоровье». Газета для тех, кто ищет самые эффективные рецепты молодости, долголетия и красоты.

Название: Здоровье
Главный редактор: ВЕСТИ Сегодня
Год издания: 2015
Издательство: "Izdevnieciba"
Количество страниц: 16
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер файла: 7.12 мб

Ежемесячное издание «Здоровье». Газета для тех, кто ищет самые эффективные рецепты молодости, долголетия и красоты.

Название: Здоровье
Главный редактор: ВЕСТИ Сегодня
Год издания: 2015
Издательство: "Izdevnieciba"
Количество страниц: 16
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер файла: 7.40 мб

Ежемесячное издание «Здоровье». Газета для тех, кто ищет самые эффективные рецепты молодости, долголетия и красоты.

Название: Рим и Карфаген. Мир тесен для двоих
Автор: Геннадий Левицкий
Издательство: Автор
Год: 2025
Страниц: 250
Язык: русский
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Размер: 10.3 MB

Противостояние Рима и Карфагена – не просто один из эпизодов древности, а судьбоносная веха в истории нашей цивилизации. Эта книга о грандиозных событиях античности, о трех кровопролитнейших войнах, которые кардинально изменили политическую карту древности. Победитель получил весь известный мир, побежденный народ был уничтожен – до последнего человека; место, где стоял великий город, посыпали солью, дабы земля утратила жизненную силу. В повествовании много места уделяется поступкам исторических личностей, их характерам, необычным фактам – все это придает живость и естественность событиям, происходившим в глубокой древности, а книга, целиком основанная на исторических источниках, читается не труднее, чем исторический роман.

Название: Серия "Зеркало памяти" в 34 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2018-2025
Страниц: 1000+
Формат: fb2
Размер: 229 Мб
Язык: русский

«Зеркало памяти» - издательская серия, в рамках которой планируется выпуск мемуаров от знаковых представителей отечественной культуры.

Название: Почему мы помним. Как раскрыть способность памяти удерживать важное
Автор(ы): Чаран Ранганат
Издательство: АСТ
Год: 2025
Страниц: 320
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Нейробиолог Чаран Ранганат исследует фундаментальные механизмы человеческой памяти, опираясь на последние открытия в области нейронауки, когнитивной психологии и эволюционной биологии. Он рассматривает ключевые аспекты работы памяти: консолидацию воспоминаний, селективное забывание, роль сна в обработке информации, влияние эмоций на запоминание и нейронные основы автобиографической памяти.

Название: Свекруха
Автор: Саллі Гепворт
Изд-во: Вид-во «РМ»
Серия: «Таке життя»
Год: 2021
Страниц: 384
Язык: українська
Формат: pdf/epub
Размер: 114,7 Мб

Ця книжка — історія двох жінок: невістки Люсі та свекрухи Діани, яким складно порозумітися. Здавалося б, нічого нового — звичайні сімейні проблеми. Але все значно складніше. Якогось дня свекруху знаходять мертвою. Це самогубство чи вбивство? Під підозрою всі, зокрема й невістка та діти. І мотивів чимало — від банальних фінансових питань до складних сімейних стосунків.

У цій книжці любов живе поряд з ненавистю, а ніжність — з холодністю, яка часом межує з жорстокістю.