
Название: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Автор(ы): Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Издательство: МИФ
Год: 2019
Страниц: 418
Формат: PDF
Размер: 20 Мб
Язык: русский
Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Правильная диета позволяет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.