Litgu.ru - Литературный Гуру

том 1
1. Предговор.
2. Въведение.

I. Привличането.
- Първи впечатления.
- Езикът на дрехите.
- Психологически упражнения.
- Флиртът.
- Любовни срещи.
- Езикът на тялото.
- Първи срещи.
- Следващата стъпка.
- Изкуството на ухажването.

II. Тялото.
- Грижата за себе си.
- Добра физическа форма.
- Грижа за кожата.
- Мъжкото тяло.
- Вътрешните мъжки полови органи.
- Интимно самопроучване и здраве.
- Развитието на мъжката сексуалност.
- Женското тяло.
- Вътрешните полови органи на жената.
- Секс самоизследване и здраве.
- Развитието на женската сексуалност.

III. Съблазняването.
- Значението на съблазняването.
- Целувката.
- Когато единият разсъблича другия.
- Ерогенни зони.
- Намиране на зоните на удоволствието.
- Предварителната любовна игра.
- Чувствената игра.
- Чувственият масаж.
- След сношението.
- Разговор между възглавниците.
- Хомосексуалност.

том 2
I. Полов акт.
- Как да го направим.
- Съвместимост.
- Основните пози.
- Мъжът отгоре.
- Как мъжът да стане по-добър любовник.
- Жената отгоре.
- Как жената да стане по-добра любовница.

II. Оргазмът.
- Голямото о!
- Науката за оргазма.
- Уцелване на мястото.
- Оргазмено разнообразие.
- Множествените оргазми.
- Самозадоволяване.
- Мъжете и мастурбацията.
- Жените и мастурбацията.
- Да го правим заедно.

III. Приключенски пози.
- Как да превърнете правенето на любов в приключение.
- В седнало положение.
- Пози на колена.
- Един до друг.
- Пози в изправено положение.
- Проникване отзад.

IV. Х-факторите.
- Как да угодите на партньора си.
- Оралният секс.
- Фелацио.
- Кунилингус.
- Анален секс.

том 3
I. Еротика.
- Сетивата и чувствеността.
- Споделяне на сексуални фантазии.
- - Стриптийз фантазия.
- Секс игри.
- Фантазии с маскиране.
- Обличане в дрехите на другия пол.
- Дразнене на кожата.
- Връзване, С&М и пляскане.
- Забавление и фетиш.
- Фантазия.
- Играчки, играчки, играчки.
- Еротика и порнография.

II. Как да разчупим атмосферата.
- Спонтанният секс.
- Извън спалнята.
- Бързият секс.
- На открито.
- Да опитате нещо ново.
- Споделяне на чувствени моменти.
- Игри на ума и на въображението.

III. Чувствен масаж.
- Докосване с любов.
- Докосване при масажа.
- Спонтанен масаж.
- Нежен масаж на краката.
- Нежен масаж на лицето.

IV. Божествен секс.
- Секс и философия.
- Модерна кама сутра.
- Ананга Ранга.
- Техники за целуване по Ананга Ранга.
- Драскане, хапане и дърпане за косата.
- Пози по Ананга Ранга

V. Изкуството на тантрическия секс.
- Медитацията в една връзка.
- Тантра в легнало положение.
- Тантра в седнало положение.
- Тантра в изправено и задно положение.
- Устна тантра.
- Потискане на оргазма.
- Оргазми на тантрическа енергия.

VI. Храна за любов.
- Храна и секс.
- Афродизиаци.
- Игри с храна.
- Готвене с любимия.
- Храна без чинии.
- Добра храна, добър секс.

Том 4
I. Сезони.
-- Любовници за дълго време.
-- Променящите се сексуални нужди.
-- Да създадем семейство.
-- Бременността и сексуалният ви живот.
-- Средната възраст.
-- Златните години.
-- Сексът в зряла възраст.
-- Преоткриване на другия.
-- Дългосрочна тактика.
-- Да говорим и слушаме.
-- Да потърсим помощ.
-- Хората с различни възможности.

II. Секс упражнения.
-- Физически упражнения в спалнята.
-- Загряване.
-- Укрепване на тазовото дъно.
-- Увеличаване на гъвкавостта.
-- Игри и упражнения.

III. Сексуално здраве.
-- Съзнание за сексуално здраве.
-- Грижа за бюста.
-- По-безопасен секс.
-- Предавани по полов път инфекции.
-- Противозачатъчните средства и по-безопасният секс.
-- Бързо ръководство по контрацепция.
-- Променящи се нужди.

IV. Преодоляване на проблемите.
-- Комуникационни умения.
-- Упражнение за комуникация.
-- Сексуалното здраве.
-- Загуба на либидо и други проблеми.
-- Преодоляване на трудностите.
-- Преодоляване на проблема с неуспешната ерекция.
-- Преодоляване на преждевременната еякулация.
-- Преодоляване на трудностите с оргазма.
-- Лечение на вагинизма.
-- Изнасилване и сексуално насилие.