Название: Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизньАвтор: Ирина Шишкина
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2021
Страниц: 464
Формат: pdf
Размер: 30,4 Мб
«Год самопознания» — книга-практикум с полезнейшими советами и упражнениями буквально на все случаи жизни. Она включает в себя работу со сновидениями, чакрами, стихиями и тотемами, а также медитации и современные психологические техники. С их помощью вы не только сможете лучше понять себя, но и научитесь управлять силами подсознания для личностного роста и реализации желаний.
Для чего будет полезна книга:
●для развития критического мышления, внимания, креативности;
●для ответа на сложные личностные вопросы;
●чтобы разобраться со своими истинными желаниями и расставить приоритеты;
●чтобы определить свои сильные стороны — в том числе и те, о которых вы не подозревали;
●чтобы преодолеть страх перемен и действительно изменить свою жизнь к лучшему.
Кроме практической пользы вы получите множество ценных знаний — о том, почему возникают кошмары, какими свойствами обладают различные растения и минералы, чем осознанные сновидения отличаются от обычных, откуда берутся фобии и как их преодолеть. Книга рассчитана на 201 день практики. В каждой главе — готовые инструменты, задания и ритуалы, пользу которых вы сможете ощутить в первый же день.