Название: 60 дней с доктором Дюканом
Автор: Пьер Дюкан
Переводчик: Л. Ивашкевич
Издательство: ОДРИ
Серия: Диета доктора Дюкана
Год: 2015
Формат: PDF
Размер: 19МВ
Язык: Русский
Количество страниц: 354
Новая книга доктора Пьера Дюкана обязательна для тех, кто хочет начать диету в сопровождении знаменитого французского диетолога. Вместе с ним вы будете идти к цели: избавиться от 10 килограммов за 60 дней. Это первое издание, которое создано для постоянного сопровождения худеющего. Каждый день, на протяжении двух месяцев, доктор будет поддерживать и направлять вас: давать советы по питанию, составлять списки покупок и варианты простой физической нагрузки, предлагать полезные рецепты и мотивирующие рекомендации для предотвращения срывов и нарушений. С таким наставником терять вес будет гораздо легче и эффективнее, чем самостоятельно продумывая свое меню и упражнения.