Название: Sensationally Sugar Free: Delicious Sugar-Free Recipes for Healthier Eating Every DayАвтор: Susanna Booth
Издательство: Hamlyn
Год: 2016
ISBN: 0600632393
Формат: epub
Размер: 12.18 MB
Язык: Английский
Страниц: 192
В Великобритании средний человек потребляет 700 грамм или 140 чайных ложек сахара каждую неделю. Употребление слишком большого количества сахара может быть вредным для вашего здоровья, как употребление алкоголя или курение, так как это может привести к повышенному риску развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, увеличению веса и развитию кариеса, наряду с другими проблемами со здоровьем.
С более чем 100 рецептов, Sensationally Sugar Free предлагает сладкие и простые блюда, используя более здоровые альтернативы рафинированному сахару. Вместо того, чтобы засыпать вашу еду рафинированным белым сахаром, почему бы не использовать стевию, фрукты или мед, чтобы подсластить свои блюда?
Грушевые кексы, клубничные булочки и банановый хлеб, шоколадное мороженое, ананасовый пирог безе и красный бархатный торт, в каждом рецепте используются сладкие альтернативы рафинированному сахару без ущерба для вкуса.