Название: Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществАвтор: Джозеф Меркола
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Страниц: 420
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,5 Mb
Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное «топливо» (избыток белка и сахара), мы болеем. Эта книга расскажет, как работает наше тело на молекулярном уровне, и поможет понять, какое же питание способно спасти нас от самых страшных заболеваний, сохранить молодость и красоту, активизировать работу мозга и жить счастливо без особых ограничений.