Название: Лучшие техники скорочтения, развития памяти и внимания. Как усвоить большой объем знаний. Учимся без стресса и лишних усилий Автор: Христиан Грюнинг Издательство: Харвест Год издания: 2012 Страниц: 192 ISBN: 978-5-17-075052-8, 978-5-271-36447-1, 978-3-940166-06-7 Формат: DjVu Язык: русский Размер: 30,2 Мб Качество: отличное
Книга содержит методики повышения работоспособности к чтению и учебе. Уникальность этого издания заключается в том, что с помощью описанных здесь методик у вас будет легче получаться самостоятельно обрабатывать сложную информацию и без труда ее усваивать. В решающий момент вы сможете легко воспользоваться приобретенными таким образом знаниями. Вы научитесь улучшать свою концентрацию внимания и развивать сильную мотивацию для решения важных задач.
Упорядочивание Лимбический мозг Пробегание глазами Полушария головного мозга
II. Активная манера чтения
Активация вашей сети знаний Кривая обучения знанию Кривая поведения обучения Вопросы Ограничение временем и объемом
III. Чтение с пониманием
Определить исходную точку Проблемы при чтении Недостаточное понимание Концентрация Регрессии Ваш встроенный помощник чтения Расширить фокус Упражнение 3—2—1 Разнообразия не желаете ли? Блиц-техника Метод скачков взглядом Решающее дальнейшее развитие упражнения 3—2—1
ОБРАБОТКА/ СТРУКТУРНЫЕ КАРТЫ
I. Преимущества майнд-мэппинга
Структура и просмотр Принцип действия мозга Улучшенная работоспособность памяти Два полушария мозга Относительное значение идей Выигрыш во времени Вплетать и привязывать информацию
II. Процесс
Структура Ключевые слова Связи
III. Повышаем способность (компетентность) к учебе
Определение местоположения Удовольствие при учебе благодаря компетентности в учебе Чувство FLOW Область стресса Антиадреналиновые стратегии Меры предупреждения Расщепление Спорт Техники расслабления Эндорфины
IV. Правила майнд-мэппинга
V. Контроль дополнение
VI. Слияние этапов
Структурное чтение благодаря структурным картам Сканирование План тренировок
НАКОПЛЕНИЕ/ТЕХНИКИ ПАМЯТИ
I. Понимание
II. Ассоциации
III. Синестезия
Использовать все чувства Области головного мозга Ваш любимый канал Концентрация Тренинг пяти чувств Упражнение «Водопад» Дополнительные упражнения Определение промысла Дальнейшее развитие упражнения 3—2—1
IV. Учебный блок
Путь информации Ограниченная емкость памяти
V. Управление временем
Постановка цели Анализ времени Планирование дня Составление «меню» задач Расстановка приоритетов Определить временной отрезок Осуществление Контроль Заботиться о равновесии
VI. Ритм повторения
Долговременное закрепление Ритм памяти Ритм повторений Нет мотивации выделять время на повторение? Папка повторения
VII. Еще больше тренинга для пяти чувств
Имена и лица Мнемотехника Штабной список Главная мнемоническая система Метод маршрута
ВЫЗОВ/ПРИМЕНЕНИЕ
Алфавитный указатель Указатель самых важных схем и графиков
Скачать книгу - Лучшие техники скорочтения, развития памяти и внимания. Как усвоить большой объем знаний. Учимся без стресса и лишних усилий
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Название: Лучшие техники скорочтения, развития памяти и внимания. Как усвоить большой объем знаний. Учимся без стресса и лишних усилий