Автор: Мишел У.
Название: Развитие силы воли
Издательство: М. : Манн, Иванов и Фербер
Год: 2015
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 2 Мб
В этой книге знаменитый психолог и создатель маршмеллоу-теста Уолтер Мишел доказывает, что самоконтроль имеет первостепенное значение для достижения успеха в жизни. Но как развить навыки самообладания, сталкиваясь с повседневными вызовами, например необходимостью избавиться от лишнего веса или бросить курить? Мишел объясняет, что такое сила воли и как научиться себя контролировать в любой ситуации.