Название: Как избавиться от вредных привычек
Автор: Сюзанна Ле Вер и Гэри Макклейн
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2004
Страниц: 325
Формат: pdf
Размер: 58 mb
Качество: среднее
Безусловно, вы знаете, как трудно порвать с вредной привычкой, - ведь вы уже пытались это сделать. Вы снова и снова стремились бросить курить, перестать грызть ногти или прекратить откладывать дела в долгий ящик, но у вас ничего не получалось. И вот вам уже кажется, что победить вредную привычку не просто трудно, а невозможно! Но не следует отчаиваться! Конечно, победить вредную привычку - трудная, но все же посильная задача. Книга "Как избавиться от вредных привычек" снабдит вас доступными советами, с помощью которых вы преуспеете в этом.
Часть 1. Снова и снова
Часть 2. Просто скажите НЕТ
Часть 3. Как сопротивляться пристрастиям
Часть 4. Эти безумные склонности
Часть 5. Покончим с навязчивыми побуждениями
Часть 6. Вредные привычки вокруг нас