Название: Психотерапия негативных эмоций. Серия из 5 книг
Автор: И. Качай, П. Федоренко
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Формат: pdf, rtf
Размер: 13,0 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Настоящий сборник из пяти книг, составляющий серию «Психотерапия негативных эмоций», целью которого является формирование комплексного представления о природе невротических эмоций и способах их преодоления. К числу задач этой серии работ также относится выработка навыков стрессоустойчивости посредством изменения искажённого мышления и неадаптивного поведения. Не обходятся стороной и мировоззренческие вопросы свободы и ответственности, а также структура работы над характером. Каждое издание из серии «Психотерапия негативных эмоций» имеет практическую направленность, но в то же время содержит подробно и доступно изложенный теоретический материал. Книги позволяют осознать глубинные корни различных невротических состояний – телесных симптомов, постоянной тревожности, панически атак, навязчивых мыслей и действий – и, что самое важное, начать устранять эти причины.
Книги данной серии адресованы психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.
Список книг:
Как избавиться от вины
Как избавиться от обиды и гнева
Как избавиться от стыда
Как избавиться от тревоги
Как развить стрессоустойчивость