Название: Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией
Автор: Катерина Ленгольд
Издательство: МИФ
Год: 2018
Формат: fb2, rtf
Размер: 11,2 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Технологический предприниматель Катерина Ленгольд в новой книге рассказывает о своей системе планирования, основанной на методологии agile и 9-недельных спринтах. Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.
Эта книга - не о больших целях и глобальном предназначении. Не про жесткий тайм-менеджмент и планирование на 10 лет вперед. Она про конкретные, простые, последовательные шаги. Про то, где искать энергию и мотивацию. Про то, как быть гибким: ты всегда можешь свернуть с дороги, если понял, что она не твоя. Про то, как получать удовольствие каждый день, совмещать личную жизнь, работу и развитие и покорить свой личный космос - каким бы он ни был для вас.