Название: Куда бы ты ни шел – ты уже там
Автор: Джон Кабат-Зинн
Издательство: Бомбора
Год: 2019
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Размер: 12,6 Mb
Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.