Название: Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подходАвтор: Гласнер-Эдвардс Сюзетт
Издательство: Диалектика
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 210
Размер: 15,6 Mb
Язык: Русский
Программа из семи шагов, которая поможет вам избавиться от алкогольной и наркозависимости!
Первый шаг на пути избавления от алкогольной или наркотической зависимости - признать наличие проблемы. Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам хватило мужества взглянуть правде в глаза и вы уже сделали первый шаг по пути возвращения к полноценной, насыщенной жизни. Чтобы вам было проще пройти этот путь, изучите предлагаемые в этой книге методики, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.