Название: Любовь к себе. Теория и практикаАвтор: Аванесян Каринэ
Издательство: Де'Либри
Год: 2020
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 190
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Каринэ Аванесян - клинический психолог, семейный системный терапевт. В этой книге Каринэ соединила собственный опыт обретения уверенности в себе и современные методики, применяемые разными школами психологии.
Книга состоит из теоретической и практической части с упражнениями, которые помогут научиться управлять своими эмоциями, понимать природу своих чувств и работу мозга. Обязательна к прочтению всем, кого объединяет одна и та же проблема - нелюбовь к себе. Вне зависимости от внешних данных, социальной принадлежности, семейного положения и профессионального статуса.