Название: Гений чемпионов. Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизньАвтор: Скотт Дуглас, Ноэль Брик
Издательство: Aзбука-Aттикус
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 280
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Научившись думать как спортсмены, вы поймете, что рассмотренные нами психические качества поддаются изменениям. Они не являются незыблемыми. Вы можете повысить мотивацию, эмоциональную регуляцию, концентрацию внимания, психологическую устойчивость и уверенность в себе. С помощью правильных ментальных инструментов можно развивать каждое из этих качеств. Этот непрерывный процесс поможет вам жить полной жизнью. А это важнейший проект из всех возможных