Название: Фитнес-коучинг. Помощь в изменении поведения, влияющего на здоровье
Автор: Терн О.А.
Издательство: М.: Практическая медицина
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 84
Размер: 12 mb
Язык: Русский
Фитнес-коучинг — это совокупность научно обоснованных практик активного и безопасного вовлечения клиентов в процесс изменения поведения, влияющего на здоровье, физическую форму и общее благополучие (не только физическое, но также психологическое и социальное). Используются и другие названия: «коучинг здоровья» (health coaching), «коучинг благополучия» (wellness coaching). Сходства между этими направлениями больше, чем различий, и выбор формулировки зависит в первую очередь от сферы применения.
В данном учебном пособии рассмотрены два основных аспекта работы фитнес-коуча: помощь клиенту в разработке стратегии и плана действий по улучшению своего здоровья и физической формы; помощь клиенту в изменении поведения, влияющего на здоровье.
В первом разделе учебника разбираются вопросы, связанные с улучшением коммуникативных навыков коуча, во втором — точки приложения этих навыков при работе с клиентом. В третьем разделе представлена конкретная информация, необходимая для решения наиболее распространенных проблем клиентов.