Название: Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя
Автор(ы): Джули Смит
Издательство: МИФ
Год: 2025
Страниц: 384
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Язык: русский
Клинический психолог и популярный во всем мире блогер, доктор Джули Смит предлагает книгу-поддержку, когда особенно сложно. Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда стресс становится невыносимым; когда вы говорите «да», хотя хотите сказать «нет»; когда появляются страх и тревога; когда кажется, что никто вас не понимает.
В этой книге вы найдете не только слова поддержки и вдохновения, но и инструменты для быстрой самопомощи, благодаря которым вы почувствуете себя лучше и продолжите двигаться дальше.