Название: Теория и практика принятия своей внешности
Автор: Startgram EdTech
Издательство: Stepik
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 150
Размер: 32 Mb
Язык: Русский
«Теория и практика принятия своей внешности» — это комплексный курс, который поможет вам изменить свое отношение к своей внешности и обрести уверенность в себе.
Мы начнем с основ психологии самовосприятия, разберем механизмы формирования негативных мыслей и убеждений, а затем перейдем к практическим упражнениям, которые помогут вам перестроить свой образ себя, освободиться от сравнений и стандартов, полюбить и принять свою уникальную красоту.
Этот курс – ваш персональный путеводитель к гармонии с собой и своим телом.