Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворённости

Автор: tatanavip от 6-10-2016, 18:07, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ

Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворённости
Название: Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворённости
Автор: М. Уильямс, Д. Тисдейл, З. Сигал, Д. Кабат-Зинн
Издательство: Питер
Год: 2011
Формат: pdf, djvu
Размер: 28,0 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Если вы когда-либо сталкивались с депрессией, то знаете, что все попытки выйти из нее с помощью доводов разума и борьбы с плохим настроением усилиями воли ведут лишь к еще более глубокому уходу в депрессивное состояние, сопровождающееся чувством стыда и отчаяния.
В этой книге четверо экспертов психологии объясняют, почему это так, основываясь на когнитивной терапии и восточных традициях медитации, и предлагают простую, но действенную методику выхода из депрессии. Основа этой новой методики - внимательное отношение к самым тяжелым эмоциональным переживаниям и жизненному опыту, которое помогает раз и навсегда разорвать цепь хронической неудовлетворенности собой и своей жизнью.
Верните себе надежду и радость жизни!




ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!


Нашел ошибку? Есть жалоба? Жми!
Пожаловаться администрации
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.