Название: Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию
Автор: Райтон Тони
Издательство: Центрполиграф
Год: 2014
Страниц: 100
Формат: pdf
Размер: 40,3 Мб
Язык: Русский
В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью. Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс.