Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать
Автор: Ребекка Хейсс
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Страниц: 146
Язык: русский
Формат: pdf, fb2, pub, mobi
Размер: 11.0 MB

Постоянно чувствуете себя подавленными стрессом? Не удовлетворены своей карьерой? Кажется, что отношения лишены реальной цели? Что препятствует нашей производительности и успеху? Ответ лежит в инстинктах… Биолог-эволюционист и доктор философии Ребекка Хейсс предлагает новый подход, чтобы раскрыть ваши врожденные способности для достижения успеха в бизнесе и в жизни. Простые методы и действенные советы от эксперта по стрессу помогут каждому восстановить инстинктивный разум. Эта книга перевернет ваш взгляд на заложенные с древних времен инстинкты, поможет открыть дверь в разнообразный мир возможностей и безграничных связей. Наш мозг не был создан для этого мира. Он сформировался во времена, когда опасность подстерегала на каждом шагу, а ресурсов отчаянно не хватало. Более двухсот тысяч лет люди развивали инстинкты, которые помогали нашему виду ежедневно выживать в невероятно сложных обстоятельствах. Но сегодня инстинкты, которые помогали нашим предкам, мешают нам жить полной жизнью.

Название: Настольная книга военного психолога
Автор: Караяни А.Г.
Издательство: Юрайт
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 19 mb
Размер: 332
Язык: Русский

Данное практическое пособие является уникальным собранием военно-психологического опыта выдающихся воителей Древности и новейших достижений мировой военной психологии. Лейтмотив книги - формирование эффективного бойца, обладающего сверхчеловеческими способностями видения и понимания боя, мобилизации глубинных ресурсов своего тела и психики, эффективного использования энергетики боевого стресса, создания собственного "психологического бронежилета". В ней раскрываются секреты боевой сплоченности и необоримости воинского коллектива, эффективности боевого руководства. По обширности проблематики издание не имеет аналогов в России и за рубежом. В нем раскрыты психологические природа войны и боя, модель боевых действий, пружины боевого поведения воинов.

Название: Гениально! Инструменты решения креативных задач
Автор: Эдвард де Боно
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 383
Формат: pdf
Размер: 34 мб
Язык: русский

Способность принять правильное решение в сложной или неоднозначной ситуации и умение креативно решать задачи отличают людей успешных от неуспешных. Эта книга знакомит с инструментами и методами, резко усиливающими способность принимать правильные решения — как в работе, так и в личной жизни. В разных случаях эффективны различные методы.

Название: Я беременна?! Это временно!
Автор: Зуева Е.А.
Издательство: М.: Психотерапия
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 208
Размер: 26 mb
Язык: русский

Эта книга для тех, кто вступает в сложный и интересный период ожидания материнства и готовится в недалеком будущем пережить захватывающий процесс родов, и для тех, кто учится проявлять себя в трех ипостасях: женщины, жены и матери, а также для всех, кто поддерживает женщину на этом пути. Эта книга выполняет роль спутника на пути к материнству. Построена она по типу информационного, практического и психологического тренинга и содержит психоактивные тексты. В книге вы найдете интересные сведения по психологии, физиологии, акушерству, истории повивального искусства, семейной психотерапии, а также практические рекомендации для работы с собственным телом, описание упражнений, необходимых во время беременности и родов, а также для восстановления в послеродовом периоде. Книга будет интересна также перинатальным психологам.

Название: Кто останется в живых? Основы социометрии, групповой психотерапии и социодрамы
Автор: Якоб Леви Морено
Издательство: Питер
Год: 2023
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Творчество Якоба Леви Морено, создателя психодрамы, социометрии, групповой терапии, его научные исследования и эксперименты оказали огромное влияние не только на развитие социологии, психологии и психотерапии, но и на современную культуру в целом. Его имя по праву стоит в одном ряду с такими именами, как Зигмунд Фрейд, Карл Густав Юнг, Альфред Адлер, Эрих Фромм. Эту книгу, посвященную социометрическим экспериментам, биографы Морено называют «Библией социометрии».

Название: Жизнь в движении: Система Рио Абьерто
Автор: Росси В.
Издательство: М.: Этерна
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 19 mb
Язык: Русский

При физических или душевных недомоганиях мы, как правило, лечим отдельно либо тело, либо психику. А главная цель — достичь единовременно двух отдельных форм благополучия — в теле и душе. Интерес состоит в том, чтобы открыть законы, которые управляют отношениями взаимозависимости между телом и душой, или между разумом, эмоциями и телом.

Название: Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней
Автор: Джон Смит
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 66
Размер: 3 Mb
Язык: Русский

Эта книга научит вас, как перестать быть "губкой" для проблем других и начать уважать собственные границы. Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с людьми? Будто кто-то высосал из вас всю энергию? Так происходит, когда мы не умеем защищать личные границы.

Название: Как получить от жизни максимум. Тайные знания
Автор: Татьяна Мельник
Издательство: Питер
Год: 2022
Страниц: 150
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,1 Мб

Как стать такой, чтобы получать все желаемое? Как настроить мышление, позволяющее жить в роскоши каждый день? Как проработать свою ценность настолько, чтобы мужчины радовались встрече с вами и дарили дорогие подарки? Как быть независимой и успешной, с каких установок начать этот путь? Татьяна Мельник – автор трансформационного курса для женщин – в своей книге дает необходимые подсказки, которые научат становиться счастливее и получать от жизни максимум желаемого.

Название: Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе
Автор: Ром Наталья
Издательство: Ардис
Год: 2007
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,96 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Цель тренинга – развитие навыков уверенного поведения, как в личной, так и в профессиональной деятельности. В программе большое количество техник, которые можно сразу использовать в повседневной жизни.

Название: Школа памяти (Mew 2011)
Автор: Cамвел Гарибян
Год издания: 2011
Издательство: ООО " Самвел. Ру". Москва
Страниц: 97
Формат: PDF
Размер: 8,3 Мб (+3%)

Работа посвящена обучению приемам более рационального мышления, развитию его образности.
Суть методики С. Гарибяна сводится к использованию факторов нестандартных ситуаций,, неординарности, вызывающих в нас положительные эмоции.
Овладение изложенными в книге навыками поможет любому из нас улучшить свою коммуникабельность и гибкость мышления.