Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения
Автор: Шахида Араби
Издательство: МИФ
Год: 2023
Формат: pdf, fb2
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Одна из лучших и самых нужных книг для взрослых детей, выросших рядом с нарциссическими родителями. От автора бестселлера «Токсичные люди» и ведущего эксперта по теме восстановления после эмоционального абьюза.
Взросление рядом с нарциссическим родственником разрушительно для психики.
Родителям-нарциссам не хватает эмпатии, они вмешиваются в жизнь своих детей, пытаются ими управлять, но при этом пренебрегают ими, а также подвергают эмоциональному, психологическому и физическому насилию.

Название: Освобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое
Автор: Майкл Сингер
Издательство: Попурри
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Всем, кто хочет понять, почему у него не ладятся отношения с окружающим миром и людьми, а жизнь приносит столько тревог и волнений, Майкл Сингер предлагает практику избавления от самскар – внутренних блокировок, преграждающих путь энергии, которая дарует силы, радость, энтузиазм и любовь ко всему сущему. Книга поможет вам узнать, кто вы есть на самом деле, и вернуться в свой центр – место пребывания вашего «я».

Название: Психология боевого стресса и стресс-менеджмента
Автор: Караяни А. Г.
Издательство: Юрайт
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 145
Размер: 74 mb
Язык: Русский

Эта книга о том, какое мощное влияние на военнослужащего оказывает участие в боевой деятельности. В ней научно, но простым языком раскрываются такие сложное явления, как боевой стресс, посттравматическое стрессовое расстройство, посттравматический рост. Пособие - уникальное собрание мирового опыта психологического вспомоществования военнослужащим в преодолении мощных стресс-факторов и драматических психологических последствий современной войны.

Название: Питайтесь с умом. Как перестать питаться бездумно и установить гармоничные отношения с едой
Автор: Олберс С.
Издательство: СПб.: Диля
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 16 mb
Язык: Русский

Обобщая достижения восточной мудрости и западной науки, автор указывает заинтересованному читателю эффективный способ установить с едой наиболее индивидуально приемлемые отношения, наполнив их осмысленностью и удовольствием, взамен страхов, комплексов и негативных ожиданий.

Название: Позволь мне найти тебя
Автор: Даан ван Кампенхаут
Издательство: Питер
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Как найти любовь? Есть множество людей, которые очень привлекательны, хорошо одеты, приятно пахнут, умны и скромны. У них есть все, что только можно пожелать. И все же партнера они не находят. Или раз за разом находят кого-то, кто уже занят. Разве это не удивительно? При этом другим людям, которые совсем неважно выглядят, плохо одеты пли имеют несколько лишних килограммов, удается без труда находить себе столько партнеров, сколько они пожелают. Как так получается, что тот, у кого все в полном порядке, оказывается не у дел, в то время как кому-то другому, кто, на первый взгляд, не должен высоко котироваться, сопутствует успех?

Название: Агрессивность
Автор: Антье Э.
Издательство: М.: Фаир-Пресс
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 15 mb
Язык: Русский

Агрессивность — неотъемлемая часть сущности каждого человека. Она играет значительную роль в формировании личности детей, причем не менее важную, чем любовь. Агрессивность в позитивной своей ипостаси, мотивируя самодисциплину и самовоспитание, способствует успеху в разных областях жизни, но лишь до тех пор, пока остается под контролем человека. Автор говорит не о необходимости искоренения этого чувства в ребенке, а о способах мобилизации агрессивности в добрых целях, во благо малыша и тех, кто его окружает.

Название: У радости тысяча имен. Как полюбить этот мир со всеми его недостатками
Автор: Кейти Байрон, Стивен Митчелл
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2023
Страниц: 330
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,1 Мб

В своей третьей книге Кейти Байрон ищет (и находит!) ответы на самые важные вопросы, главный из которых – как прожить эту жизнь без страданий? Помогает ей в этом Стивен Митчелл и его перевод книги знаменитого Лао-Цзы «Дао дэ цзин». Мудрость безначального Дао и знание, открывшееся пробужденному разуму Кейти, удивительно созвучны. Кейти считает: какая бы катастрофа ни случилась – в наших силах принять ее, не отрицать, а полюбить реальность и с помощью этого обрести и любовь к жизни.

Название: Дар моря. Книга о том, как вернуть себе радость жизни
Автор: Энн Морроу Линдберг
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2023
Страниц: 90
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,2 Мб

«Дар моря» – книга, в которой автор рассуждает о смысле и целях нашей жизни. Энн Морроу Линдберг ведет нас по удивительному острову, где природа и океан становятся настоящими героями. Автор демонстрирует уникальную способность находить красоту и умиротворение в простых вещах, открывает для читателя мир гармонии и внутреннего спокойствия. «Дар моря» – книга, которую вы будете хранить рядом с сердцем и с благодарностью перечитывать ее снова и снова.

Название: Психотерапия. Системный поведенческий подход
Автор: Курпатов А.
Издательство: СПб.: ДП Капитал
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 576
Размер: 28 mb
Язык: Русский

Насгоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И. М. Сеченовым, И. П. Павловым, А А Ухтомским, Л. С. Выготским, А Р. Лурия, П. К. Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: струюура поведения (на всех его уровнях - от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.

Название: Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах
Автор: Кеннеди Гэвин
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 414
Формат: pdf
Размер: 32 мб
Язык: русский

Перед вами — настоящая «библия переговорщика», в которой шаг за шагом раскрываются основные принципы переговорного процесса, стратегические подходы и тактические приемы. Автор рассказывает о психологических ловушках и ошибках в расстановке приоритетов, дает примеры катастрофических просчетов и ситуаций, которые еще можно исправить.