Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Асексуалы. Почему люди не хотят секса, когда сексуальность возведена в культ
Автор: Анджела Чэнь
Издательство: Бомбора
Год: 2023
Формат: PDF/epub/fb2
Страниц: 285
Размер: 19 Mb
Язык: Русский

Что значит не испытывать сексуального влечения вообще никогда? Кажется, что раз нет секса, то нет и с ним связанных проблем. Но на деле «асам» (так называют себя асексуалы) приходится жить в обществе, которое помешано на телесности. И всегда найдутся те, кто будет жалеть «асов» и удивляться, что же с ними не так. А с ними все в порядке, им просто не хочется.

Название: Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса
Автор: Дон Клиффорд
Издательство: Бомбора
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 351
Размер: 23 Mb
Язык: Русский

Желание лучше выглядеть или даже медицинская необходимость корректировки питания не всегда может стать серьезным основанием взять себя в руки. Ведь сформированные годами привычки сложно побороть, а порой их сложно даже заметить.

Название: Любить и не страдать. Когда страдание становится образом жизни
Автор: Татьяна Хромова
Издательство: Феникс
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 14.5 Мб

Эта история ужаснула мир летом 1991 года, когда в ничем не примечательной квартирке в американском городе Милуоки полиция обнаружила коллекцию черепов, очищенный скелет, другие части тел полутора десятков человек убитых, изнасилованных и частично съеденных хозяином квартиры – 31-летним Джеффри Дамером. Дальнейшее расследование только добавляло жутких деталей – сатанинский алтарь, попытки превратить жертв в зомби…
Но в чем причины того, что простой работник кондитерской оказался монстром? Зачастую корни поведения серийных убийц остаются скрыты в глубинах их извращенного сознания. Но в случае с Джеффри Дамером есть свидетель. Его отец, Лайонел Дамер, добропорядочный ученый-химик, выступил со своей собственной историей, описывающей жизнь маньяка с самого рождения.

Название: Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней
Автор: Дженнифер Шеннон, Дуг Шеннон
Издательство: Весь
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли доводить до совершенства даже незначительные дела? Не решаетесь рисковать из страха потерпеть неудачу? С трудом делаете выбор, так как нет гарантий, что все получится так, как вы задумали, то есть идеально?
Поскольку наше общество построено на конкуренции, мы считаем стремление к безупречности нормой жизни. Но такая требовательность держит в постоянном напряжении наш тревожный «обезьяний ум» – примитивную часть мозга, которая по самой своей природе печется не о нашем счастье, а о нашем выживании. Со временем это приводит к стрессу, подавленности и в конечном счете к выгоранию и депрессии. Но как нам освободиться от установки, что мы должны все и всегда делать идеально?

Название: Как люди убеждают. Влияние слова в переговорах, беседах и спорах
Автор: Йона Бергер
Издательство: МИФ
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Под обложкой – шесть типов слов от профессора Уортонской школы бизнеса и автора бестселлера МИФа «Психология сарафанного радио» Йоны Бергера, которые помогут вам использовать свою речь по максимуму и достигать наилучших результатов.
Почти все, что мы делаем, связано со словами. Слова – это то, как мы убеждаем, общаемся и устанавливаем связи. Именно так лидеры ведут за собой, продавцы продают, а родители воспитывают детей. Так учителя учат, политики управляют, а врачи объясняют. Даже наши мысли зависят от языка. Слова – наш самый главный инструмент влияния, но все ли они помогают нам достичь своих целей?

Название: Как воспитать монстра. Исповедь отца серийного убийцы
Автор: Дамер Лайонел
Издательство: Алисторус
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 11.5 Мб

Эта история ужаснула мир летом 1991 года, когда в ничем не примечательной квартирке в американском городе Милуоки полиция обнаружила коллекцию черепов, очищенный скелет, другие части тел полутора десятков человек убитых, изнасилованных и частично съеденных хозяином квартиры – 31-летним Джеффри Дамером. Дальнейшее расследование только добавляло жутких деталей – сатанинский алтарь, попытки превратить жертв в зомби…
Но в чем причины того, что простой работник кондитерской оказался монстром? Зачастую корни поведения серийных убийц остаются скрыты в глубинах их извращенного сознания. Но в случае с Джеффри Дамером есть свидетель. Его отец, Лайонел Дамер, добропорядочный ученый-химик, выступил со своей собственной историей, описывающей жизнь маньяка с самого рождения.

Название: Осмысленно, творчески, счастливо. Как понять, чего хочешь, и жить так, как мечтаешь
Автор: Наталья Герн
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2022
Страниц: 240
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,1 Мб

Отсутствие радости, недовольство собой и жизнью – знаки, что вы предаете свои глубинные ценности и действуете без понимания истинного себя. К сожалению, никто нас не учил, как найти свое предназначение и собственный смысл жизни, поэтому нередко мы идем по предложенному другими сценарию, заимствуем чужие убеждения, действуем, не понимая, действительно ли мы этого хотим или просто «так надо». Из-за неправильно выбранного пути развития мы начинаем чувствовать себя несчастными, раздраженными, нас ничего не воодушевляет.

Название: Сепарация: спокойно и бережно
Автор: Елена Чепцова
Издательство: Феникс
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Термин «сепарация» сегодня известен многим, но не всегда понятно, почему возникают проблемы и как их решать. Автор Елена Чепцова в доступной форме, но полагаясь исключительно на научные данные описывает подводные камни взросления и безболезненного отделения от родителей, которое естественным путём должно произойти в юношеском возрасте, но в некоторых случаях может сильно затянуться и случиться уже в зрелости.

Название: Осознанный подросток. Мощные навыки самосострадания, спокойствия и устойчивости. Учебник
Автор: Рокман П., Маклей Э., Фридман М.Л.
Издательство: СПб.: Весь
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 14 mb
Язык: русский

Иногда подросткам приходится непросто: плохие оценки в школе, непонимание со стороны родителей, неуверенность в компаниях сверстников добавляют проблем и расстраивают. Возможно, и ты ощущаешь давление со всех сторон? Подростковый возраст — это не так уж легко, окружающие часто об этом забывают, и тогда приходится выпутываться самому. А что если у тебя появится набор инструментов, который поможет справиться с жизненными трудностями?

Название: Выкуй мечту! Как превращать желания в цели и достигать их. Ленивец смог, а ты?
Автор: Артур Лак
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Лошадь вы ломовая или право имеете на исполнение мечты? У кого-то она исполняется так, как было задумано, а у кого-то – немного задерживается, мягко говоря. Кто-то воплощает ее, не прилагая серьезных усилий, а кто-то «пашет» изо дня в день и не добивается ничего. В чем же дело? Как не остаться у разбитого корыта и достигнуть своих целей?
Вам поможет Арчи! Когда-то он был просто ленивцем, но сейчас смог добиться успеха и написать книгу, прочитав которую, вы: