Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Защита от стресса
Автор: Сандомирский М. Е.
Цикл/серия: Золотой фонд психотерапии
Жанр: Психокоррекция
Издательство: Института психотерапии
Год выпуска: 2001
Страниц: 188
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 41 Mb

Эта книга очень выделяется в ряду других изданий, посвященных стрессу. У нее два содержательных пласта и, соответственно, две категории читателей. Первая категория (независимо от уровня подготовки и профессиональных интересов) прежде всего ищет ответ на вопрос `Как?` и заинтересована в ее практическом использовании.

Название: Лайфхак счастливой женщины. Позитивная психология на каждый день
Автор: Анастасия Борзенко
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 Mb

Все женщины — те еще сказочницы, постоянно рассказывают сказки своему окружению и самим себе, не замечая, как начинают в них верить… Придумывают, рассказывают, иногда пересказывают, добавляя новые детали и вводя новых персонажей, совершенно забываясь в том, что «автор» не писатель, а прекрасная женщина, годы «взросления» которой неумолимо летят вперед!

Название: 55+. Полезные советы для нескучной жизни на пенсии
Автор: Хайрам Смит
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2018
Страниц: 140
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,5 Mb

Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха?

Название: Сердечные мысли
Автор: Луиза Хей
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Страниц: 120
Формат: pdf
Размер: 11,7 Мб

В этом сборнике вы найдете целых два бестселлера Луизы Хей – «Сердечные мысли» и «Позитивные мысли на каждый день». Самые полезные исцеляющие аффирмации и руководства к действию, которые уже помогли миллионам читателей в самых сложных ситуациях, подарят и вам новые открытия и ощущения. Заряжайтесь позитивом и энергией, начиная каждый свой новый день вместе с Луизой Хей и ее окрыляющими мыслями.

Название: Лучшая версия себя. Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни
Автор: Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2017
Страниц: 250, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 13,7 Mb

У вас бывают периоды в жизни, когда любое дело получается легко и просто, вы успешно решаете сложные задачи и при этом чувствуете себя «в форме»? А бывают периоды, когда все валится из рук, и вы начинаете сомневаться в собственных способностях?

Название: Матричный метод мышления
Автор: Игорь Пономарев
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Формат: pdf, fb2
Страниц: 113
Размер: 9 Mb
Язык: Русский

Метод, описанный в этой книге, позволит вам изменить образ мышления, выйти за рамки привычного понимания и преодолеть границы возможного. Развитие мышления повысит качество жизни, эффективность вашей работы. «Матричный метод» поможет сделать первый шаг на пути новых открытий. Разные творческие методы, такие, как «мозговая атака», «карты мышления», «методы визуализации», «дизайн-мышление» и другие приемы, открытые в двадцатом веке, стали важными элементами на этом пути.

Название: От слов к делу! 9 шагов к воплощению вашей мечты
Автор: Киприан Расен, Ричард Ньюман
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2014
Страниц: 100
Формат: rtf, fb2
Язык: русский
Размер: 10 Мб
Качество: отличное

Эта прикладная книга нацелена на решение задач и достижение целей и предназначена для тех, чьи мечты связаны с личностным развитием, творчеством или бизнесом. В ее основу положены истории обычных людей, которые реализовали очень разные (стать врачом, певицей, успешным предпринимателем) мечты.

Название: Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Автор: Марк Уильямс, Дэнни Пенман
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2014
Страниц: 191
Формат: rtf, fb2
Язык: русский
Размер: 10 Мб
Качество: отличное

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.
Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

Название: Мужчина. 12 шагов в большую жизнь. Как мужчине начать жить своей собственной жизнью
Автор: Давыдов А.
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 28
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Это небольшая книга для молодых людей и мужчин, которые хотят: — жить своей жизнью, а не слепо следовать инструкциям родителей; — зарабатывать свои деньги, а не сидеть на чужой шее; — делать свой собственный выбор, а не пытаться соответствовать чужим правилам и быть для всех «хорошим». Я сам прошел этим путем и делюсь здесь своим личным опытом, а также опытом мужчин, прошедших мои тренинги и коучинг.

Название: Профессия Тренер lite. Инструкция по безопасности для идущих в профессию
Автор: Давыдов А.
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 37
Формат: pdf
Размер: 10,5 Мб

Эта небольшая книга для тех, кто мечтает стать психологом и тренером, вести тренинги и консультации и помочь многим людям, и для тех, кто уже сделал первые шаги в профессии и столкнулся с трудностями, и у кого ожидания разошлись с реальностью, и появились сомнения в выбранном пути. Эта книга не сделает вас тренером, но поможет вам на этом пути, поможет избежать подводных камней и сделать более осознанный выбор профессии, а может быть, и отказаться идти в неё вообще.