Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей
Автор: Томас Эриксон
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Нарциссы жаждут внимания. Идут на многое, чтобы показать свое превосходство. Из-за чего с ними очень трудно поддерживать общение. А что делать, если это твой начальник или кто-то из близких? В этой книге автор исследует психологию нарциссизма. С помощью методики цветотипирования человеческих характеров Эриксон объясняет, за счет каких наших эмоций токсичные люди воздействуют на нас и как особенности нашей личности становятся уязвимым местом для манипуляторов.

Название: Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
Автор: Элиза Неболсин
Язык: русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2023
Страниц: 170
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала простое и веселое руководство, которое поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научит справляться с ними. В подростковом возрасте мозг сильно меняется. Эмоции становятся сильнее и интенсивнее. Подросток открывает для себя, кто он есть как личность и что для него важно. А еще начинает понимать, как устроен мир – не все в нем состоит из солнечного света и роз. Многие подростки чувствуют себя ошеломленными. И это нормально!

Название: Терапия принятия и ответственности: взгляд изнутри
Автор: Тирч Д. и др.
Издательство: Научный мир
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 244
Размер: 15 mb
Язык: Русский

«Терапия принятия и ответственности: взгляд изнутри» входит в серию руководств для психотерапевтов по самостоятельной практике и саморефлексии издательства «The Guilford Press», созданную, чтобы помочь терапевтам повысить свою эффективность за счет изучения метода «изнутри» - самостоятельной практики и саморефлексии (СП/СР).

b]Название:[/b] Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни
Автор: Линда Окесон-Макгёрк
Издательство: Азбука-Аттикус
Год: 2023
Формат: pdf, fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Frilu sliv, или пребывание на открытом воздухе, – это встреча природы и человека и то ценное, что мы в это время создаем; проще говоря, выстраивание личных отношений с природой через прямое взаимодействие. Какой способ выбрать, решайте сами. Frilu sliv может быть совсем незамысловатым, как вечерняя прогулка по окрестностям, или очень продвинутым, как многодневный поход с рюкзаком в далекие и дикие места, может быть чем-то средним между тем и другим. Можно наслаждаться им в одиночестве, можно с друзьями или семьей, а можно и в компании единомышленников. Это знакомство с природой, но без расписания и теоретических занятий в классе.

Название: Феноменология развития одаренности детей дошкольного возраста
Автор: Трубайчук Л.В.
Издательство: М.: Баласс
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 182
Размер: 11 mb
Язык: Русский

В данной монографии рассматривается феномен дошкольного детства в аспекте развития одаренности. Феноменология развития одаренности ребенка-дошкольника определяется как развивающийся социокультурный, биологический, психический, гендерный, духовно-нравственный, личностный феномен. Вслед за Л.С. Выготским, А. Маслоу считаем, что все дети от природы талантливы, чтобы сохранить имеющиеся от рождения задатки одаренности, ребенку необходима «подпитка», развертывание, раскрытие его природных начал за счет создания специально организованного творческого образовательного пространства.

Название: Надёжное будущее. Руководство по выживанию в трудные времена
Автор: Дуглас Абрамс, Джейн Гудолл
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Как сохранить надежду в таком нестабильном мире? Глядя на заголовки СМИ – усугубляющийся климатический кризис, глобальная пандемия, утрата биоразнообразия, политические потрясения, – трудно быть оптимистом.
Джейн Гудолл – британский приматолог, более 45 лет изучавшая социальную жизнь шимпанзе, посол мира ООН. В книге «Надежное будущее» она совместно с Дугласом Абрамсом, соавтором всемирно известного бестселлера «Книга радости», исследует в дружеском диалоге одно из самых загадочных свойств человеческой природы – надежду. Джейн называет четыре причины верить в лучшее: удивительный человеческий интеллект, стойкость природы, потенциал молодежи и неукротимый человеческий дух.

Название: Коучинг на основе терапии принятия и ответственности: отличительные особенности
Автор: Хилл Дж., Оливер Дж.
Издательство: Киев: Науковий Свiт
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 144
Размер: 16 mb
Язык: Русский

Коучинг на основе терапии принятия и ответственности нацелен в первую очередь на то, чтобы помочь клиентам развить психологическую гибкость и научить их предпринимать целенаправленные действия, основанные на личных ценностях. Он подходит для использования в индивидуальном и групповом формате и отлично зарекомендовал себя в сфере здоровья, спорта, бизнеса, работы или личного совершенствования.

Название: Серия "За закрытой дверью. У каждой семьи свои тайны" в 7 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2021-2023
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 18 Мб
Язык: русский

Серия "За закрытой дверью. У каждой семьи свои тайны" - реальные истории семей, где происходит нечто странное - муж заводит несколько семей или один из членов семьи оказывается психопатом. Загляни за дверь и посмотри все ли настолько хорошо в этой идеальной с виду семье.

Название: Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Автор: Дэниел Гоулман, Цокньи Ринпоче
Издательство: МИФ
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект», в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи Ринпоче объясняет, как добиться эмоциональной устойчивости при помощи медитации.
Основоположник теории эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман уже много лет практикует медитацию. Он приводит результаты своих научных исследований, подтверждающих, что медитация – важнейший и эффективный способ достичь спокойствия и справиться с трудностями.

Название: Интуиция. Как развить интуицию за 30 дней. Книга-тренинг
Автор: Джон Смит
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: PDF/epub/fb2
Страниц: 47
Размер: 4.8 Mb
Язык: Русский

Книга "Интуиция. Как развить интуицию за 30 дней" от автора Джона Смита представляет собой уникальный 30-дневный тренинг, который поможет читателю развить свою интуицию и научиться принимать наилучшие решения для себя, прислушавшись к внутреннему голосу. В течение 30 дней автор предлагает ряд практических упражнений и техник, которые помогут улучшить восприятие мира и развить интуитивные способности.