![Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении](/uploads/posts/2016-10/1475290646_11614232.jpg)
Автор: Холли Филлипс
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2016
Страниц: 300
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,7 Mb
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем.