Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности
Автор: Уинстон С.М.
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 153
Размер: 12 mb
Язык: Русский

Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя пойти куда-то, при этом планируете пути отступления, объяснения провала, доводя себя тревогой до болезненного состояния? Речь может идти о светском мероприятии, выступлении или визите к врачу. Либо даже о собственной свадьбе, встрече со старым другом или путешествии. Но для вас казалось бы житейские события превращаются в невыносимое испытание. Если вы можете отождествить себя с такими ситуациями, то, скорее всего, страдаете от тревоги ожидания.

Название: Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов
Автор: Качай И., Федоренко П.
Издательство: М.: Издательские решения, . —
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 100
Размер: 13 mb
Язык: русский

Настоящее издание — приложение к книге «Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов». Издание содержит бланки, формы и протоколы, необходимые когнитивно-поведенческому терапевту для работы с клиентами. Среди них бланк терапии, различные опросники, объективные шкалы и бланк интервизии (супервизии). Работа также содержит перечень ключевых стандартных вопросов, задаваемых терапевтом в ходе терапевтической сессии, а также краткую концептуализацию расстройств личности.

Название: Серия "Хроники преступного мира. Истории из мира криминалистики" в 2 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2022
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Как определить убийцу с помощью логики, смекалки, провокации и наблюдательности? Как зарождалась криминалистика и как велось следствие? Как был устроен быт в тюрьме, где содержались осужденные на смерть и пожизненно осужденные? Кого приговаривали к казни? Что чувствовал человек, которому вынесли этот страшный приговор? Обо всем этом рассказывает авторы серии "Хроники преступного мира. Истории из мира криминалистики"

Название: Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире
Автор: Элейн Эйрон
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 13 Мб

Часто ли вы чувствуете переутомление, выполняя обыденные родительские обязанности? Возможно, вам кажется, что другие родители делают то же самое, но не устают и успевают встречаться с друзьями и отдыхать, когда вы об этом только мечтаете? Если это о вас, тогда вероятно, что вы – высокочувствительная личность.
Высокая чувствительность – качество, которое помогает тоньше воспринимать мир и принимать более взвешенные решения и вместе с тем является причиной повышенной утомляемости и раздражительности.
Элейн Эйрон – ведущий американский психолог, автор классического труда «Сверхчувствительная натура» – рассказывает, как использовать все преимущества высокой чувствительности, чтобы лучше понимать ребенка, и как бороться с ее «побочными эффектами».

Название: Ключи от детства. Заметки психолога для мудрой мамы
Автор: Александра Чмуж
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 10.4 Мб

Никогда не считайте, что вы недостаточно хорошая мама! Даже если малыш на все отвечает «нет», падает на пол и устраивает истерики, не спешите отчаиваться и думать, будто с ним или с вами что-то не так. Разобраться в подводных камнях детского роста поможет книга дипломированного петербургского психолога Александры Чмуж, специалиста по раннему детскому развитию. На основе полученного опыта она составила своеобразную энциклопедию типичных трудностей, с которыми сталкиваются мамы детишек в возрасте от 0 до 7 лет, и дает рекомендации, как этими проблемами справляться, не срываясь и не испытывая чувства вины. Автор книги убеждена: к любому ребенку можно подобрать свой ключик и сделать общение с ним теплым и радостным для вас обоих. С помощью тестов и заданий в конце каждой главы вы сможете проверить себя.

Название: Дух времени. Введение в Третью мировую войну
Автор: Курпатов А.
Издательство: СПб: Нева
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 498
Размер: 23 mb
Язык: Русский

Книги Андрея Курпатова с пугающей точностью предсказывают события, очевидцами которых мы сейчас становимся.
Текущие события в мире кто-то пытается объяснять с политической точки зрения, кто-то видит в происходящем экономическую подоплёку. Андрей Курпатов скрупулёзно анатомирует глобальный цивилизационный кризис, как в масштабах судьбы отдельного человека, так во всём объёме меняющегося геополитического ландшафта.

Название: Код доверия. Искусство налаживать полезные связи с новыми людьми
Автор: Джо Киохейн
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Сенсационное расследование по актуальной теме «простых коммуникаций» от Джо Киохейна поможет вам обрести уверенность в себе, перестать бояться разговаривать с незнакомцами и научиться поддерживать беседу в любом месте с любым человеком.

Название: Десять принципов эффективной терапии пар. Практическое пособие
Автор: Готтман Дж. Ш., Готтман Дж.М.
Издательство: К.: Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 220
Размер: 39 mb
Язык: русский

Практическое пособие разработано специально для тех, кто хочет углубить свои знания о супружеской терапии. Книга призвана помочь терапевтам подойти к семейной терапии с надеждой и уверенностью, а не с трепетом и дрожью. Авторы остановились на 10 принципах, которые считают наиболее полезными и применимыми для всех видов терапевтических подходов. Они — результат работы за те годы, что Джули и Джон Готтман провели, наблюдая за парами в лаборатории и в консультационном кабинете.
Книга будет полезна как самим супружеским парам, так и терапевтам, которые стремятся узнать о супружеской терапии больше. Советы, которые дают авторы пособия, — это не просто набор технических правил, они основаны на личном опыте. В этой книге будут рассмотрены научно обоснованные методы, которые уже были испробованы и протестированы, но авторы не ограничатся только этим.

Название: Как пережить смерть близкого. Пошаговая инструкция к новой жизни
Автор: Павел Иванов
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.3 Мб

Смерть родного и любимого человека – это самое тяжелое испытание в жизни. Современный мир с его строго материальной ориентацией, табуированностью темы умирания и фиксацией на страхе смерти, к сожалению, все еще не способен предложить эффективные механизмы помощи горюющим. В целях устранения этой недоработки вниманию читателя предлагается простая инструкция-схема "Семь Шагов к освобождению от горя и страданий утраты", эффективность и работоспособность которой ее автор проверил на себе, а также множестве других разлученных смертью с их родными и горячо любимыми душами. Шаг за шагом пройдя весь путь, описанный в книге, вы откроете себя к новой жизни, гораздо более приятной, интересной и деятельной. Жизни со смыслом. Жизни, освобожденной от горя, печалей, тоски и депрессий. Жизни, исполненной Любви, Счастья, Света и уверенности в том, что разлука с родными не навсегда, а неизбежное воссоединение впереди.

Название: Психологическое айкидо (2021)
Автор: Литвак М.Е.
Издательство: Ростов-на-Дону : Феникс
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 218
Размер: 13 mb
Язык: Русский

В книге описана оригинальная методика психологического тренинга, помогающая наладить общение в различных сферах деятельности. Она основана на принципе амортизации, разработанном автором.
Рассчитана на руководителей, администраторов, педагогов, психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется проблемами общения.