Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Это твое время. Успевай больше, уставай меньше, смело иди к своей мечте!
Автор: Марианна Лукашенко
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Нет ничего сложного в том, чтобы все успевать. Успевать готовиться к экзаменам и встречаться с друзьями. Успевать заниматься спортом и учить иностранные языки. Эта книга – гид по приемам организации времени и пространства, которые как воздух необходимы каждому подростку.
Если вы когда-нибудь встречали школьника с пятерками в дневнике, собственным бизнесом и кучей достижений, знайте – он точно пользуется методами и лайфхаками, собранными в этой книге.

Название: Практика когнитивно-поведенческой терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями для самостоятельной работы и саморефлексии
Автор: Беннетт-Леви Дж., Туэйтс Р., Хархофф Б., Перри Х.
Издательство: Киев : Науковий Свiт
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 336
Размер: 26 mb
Язык: Русский

Благодаря данной книге терапевты смогут повысить эффективность своей работы “изнутри” с помощью самостоятельной практики и саморефлексии. Здесь представлен структурированный трехэтапный процесс: фокусирование на личной или профессиональной проблеме, которую необходимо решить, применение терапевтических техник по отношению к себе (самопрактика) и размышления о полученном опыте (саморефлексия).

Название: РЕ ШАЙ. Тренажер для мозга по восточным методикам
Автор: Антон Могучий
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 17 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Новый тренажер для мозга РЕ ШАЙ – обобщение китайских интеллектуальных технологий, построенных на строгом балансе сил: духовных и физических. За счет этого баланса мышление человека выходит на качественно новый уровень. Именно в таком состоянии наш мозг способен максимально эффективно решать стоящие перед ним задачи.
Сегодня у нас есть уникальная возможность использовать методики, опирающиеся на традиции Востока, для того чтобы вывести на более высокий уровень свои когнитивные способности, научиться в любом возрасте и в любой, самой сложной ситуации мыслить здраво и творчески. Воспользуйтесь этой возможностью и сделайте работу своего мозга максимально эффективной.

Название: Общение с пожилыми родителями. Как сохранить любовь и терпение
Автор: Нина Зверева
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2023
Страниц: 100
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Наши родители стареют. Становятся обидчивыми, нетерпимыми, язвительными, неряшливыми. Мы пытаемся помочь, но в ответ получаем лишь новые претензии. Мы раздражаемся и злимся. А потом виним себя, что не сдержались. Мы не можем вернуть старикам молодость. Но можем принять их старость как новую реальность – и не переделывать ее.

Название: Как стать экспертом по человеческому поведению. Наблюдайте, читайте, понимайте и расшифровывайте людей на основе минимальной информации
Автор: Патрик Кинг
Издательство: Библос
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Тот, кто изучит науку человеческого поведения и станет экспертом в области языка тела и манер, практически овладеет телепатией. Умение «читать» людей – гораздо больше чем наука. Это настоящее искусство. Любой может развить в себе эту способность и узнавать, что думают люди, когда они хранят молчание. Более того, даже предсказывать, как они себя поведут дальше.
Это не обычная книга о том, как считывать выражение лица или угадывать, лжет собеседник или нет. В ней нет поверхностных рассуждений и общих советов. Патрик Кинг учит распознавать привычки, персональные особенности и «говорящие» детали поведения, которые раскрывают образ мыслей, намерения, личность и цели человека. Люди все время транслируют сигналы – надо только знать, куда смотреть!

Название: Рейды в немыслимое. Фрейдистский и юнгианский психоанализ
Автор: Кюглер Поль
Издательство: Касталия
Год: 2022
Формат: pdf/djvu
Страниц: 232
Размер: 10 mb
Язык: русский

Фрейдистский и юнгианский подходы к психоанализу долгое время характеризовались исторической враждой, остро ощущаемыми различиями, которые переросли в поразительно разные стили дискурса.
В "Рейдах в немыслимое" Поль Кюглер критически переосмысливает ключевые концепции психоанализа и в процессе делает очевидным, что теоретические различия между Фрейдом и Юнгом могут предложить современной глубинной психологии.
Посредством конструктивного диалога между фрейдистскими юнгианским психоанализом Куглер демонстрирует, что такой проект не только теоретически возможен, но и клинически ценен.

Название: Социальная психология: современная теория и практика
Автор: Макерова В.В., Боднар Э.Л. и др.
Издательство: Екатеринбург: Уральский университет
Год: 2016
Формат: pdf/djvu
Страниц: 228
Размер: 12 mb
Язык: русский

В первой главе учебного пособия дан обзор общетеоретических аспектов социально-психологического знания, показаны современные тенденции развития социальной психологии. Во второй главе вынесены на обсуждение вопросы политической психологии, власти, воздействия средств массовой коммуникации. Учебное пособие нацелено не только на расширение и углубление знаний студентов в области социальной психологии, но и на формирование интереса к изучению современной социально-психологической литературы.
Для студентов, обучающихся по программе бакалавриата, осваивающих дисциплины в рамках модуля «Фундаментальные основы психологии».

Название: Техники работы с воображением в когнитивно-поведенческой терапии. Оксфордское руководство
Автор: Хакманн Э., Беннетт-Леви Дж., Холмс Э.А.
Издательство: Киев: Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 366
Размер: 25 mb
Язык: русский

Использование воображения в когнитивно-поведенческой терапии — одна из новых, малоисследованных и особенно интересных областей для изучения. Основатель этого вида психотерапии — Аарон Бек — с самого начала заметил, насколько важна роль воображения в понимании проблемы пациента и ее решении. Однако, хоть Бек и проявил такую дальновидность, клинические исследования воображения и введение интервенций с ним в клиническую практику развивались медленно. Большинство работ, посвященных воображению в когнитивной психотерапии, были написаны только за последние десять лет.

Название: О загадочном в психике
Серия: Вне серии
Автор: Матвеев В.С.
Издательство: Государственное учебно-педагогическое издательство
Год выпуска: 1960
Страниц: 153
Формат: pdf/djvu
Размер: 39 Мб
Язык: Русский
Сканирование/обработка: AbsurdMan/kamenkapenza

Уже в те далекие времена, когда человек, едва прикрытый звериной шкурой, сидел около неугасимого костра пещеры, когда его неразвитое сознание не могло еще ставить вопросов даже о причинах таких простейших явлений, как смена дня и ночи или времен года,— уже в те древние времена перед человеком не могли не возникать вопросы о явлениях психической, т. е. внутренней, душевной жизни. Не мог человек пройти мимо таких таинств природы, как смерть, сон, сновидение.

Название: Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Автор: Ричард О’Коннор
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.