Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Рабочая тетрадь по ACT для перфекционистов. Постройте свою лучшую - неидеальную - жизнь с помощью терапии принятия и ответственности и навыков сострадания к себе
Автор: Кемп Дж.
Издательство: СПб.: Весь
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 272
Размер: 18 mb
Язык: Русский

Перфекционизм имеет свои преимущества: стремясь к совершенству, вы можете проложить путь к успеху. Но есть и недостатки в том, чтобы требовать от себя постоянно делать все правильно. Это не позволяет рисковать и пробовать новое, вынуждает предаваться прокрастинации и чувствовать, что вы не достаточно хороши - как бы значительны ни были ваши достижения.

Название: Счастливый союз. Семь навыков высокоэффективных пар
Автор: Стивен Кови, Джейн Кови, Джон Кови, Сандра Кови
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2023
Страниц: 110
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Все семьи хотят жить в мире и согласии, чтобы поддержка, доверие и взаимное уважение не ослабевали с годами. Но как пройти через жизненные испытания, не утратив желания быть вместе? Помогут семь навыков высокоэффективных пар, выработанные Стивеном Р. Кови – автором бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей». В своей книге доктор Кови и его жена Сандра вместе со своим братом Джоном и его женой Джейн подробно рассказывают об этих методах и о том, как с помощью эмпатии, синергии и стремления к совместному выигрышу построить и укрепить семейный союз.

Название: Анима как судьба
Автор: Бруннер Корнелия
Издательство: М.: Касталия
Год: 2021
Формат: pdf/djvu
Страниц: 287
Размер: 11 mb
Язык: русский

Первый перевод на русский язык классической юнгианской работы уважаемого швейцарского аналитика и одного из давних соратников К. Г. Юнга.
В первой части книги исследуется понятие Анимы, женского аспекта мужской психики, в произведениях Райдера Хаггарда, в частности, в его знаменитом романе "Она". Эта часть также дает предысторию и психологическую оценку авантюрной жизни автора в Африке, Викторианской Англии и в его многочисленных путешествиях.
Во второй части книги прослеживается развитие Анимы в серии сновидений, которые мужчина во второй половине жизни переживал в течение нескольких лет.

Название: Язык подарков
Автор: Гальперина Г.
Издательство: М.: Центрполиграф
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 191
Размер: 12 mb
Язык: русский

Нам всем время от времени приходится дарить подарки. Однако они не всегда оказываются удачными. Как выбрать такой подарок, чтобы он попал «точно в цель»? Как красноречиво выразить свои чувства и соблюсти при этом все тонкости этикета применительно к конкретному торжественному случаю? Что дарить деловым партнерам и официальным лицам, а что — девушке, молодоженам или друзьям, каков должен быть подарок-мечта, что таит в себе символика цветов и драгоценных камней? Умение делать уместные подарки — не досадная праздничная повинность, а целое искусство, которым вы в совершенстве овладеете, прочитав нашу книгу.

Название: Теперь это МОЯ жизнь. Восстановление после абьюзивных отношений
Автор: Дуган М.К., Хок Р.Р.
Издательство: Киев : Науковий Свiт
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 272
Размер: 20 mb
Язык: Русский

Данная книга представляет собой руководство для людей, переживших абьюзивные отношения, которые они смогли прекратить. В деликатной манере авторы поднимают различные вопросы, связанные с жестоким обращением и насилием, включая эмоции, возникающие после отношений, психологическое воздействие, отношения с детьми в подобной ситуации, личную безопасность, юридические проблемы и финансовую защиту.

Название: Терапия принятия и ответственности межличностных проблем
Автор: Маккей М., Лев А., Скин М.
Издательство: Киев : Науковий Свiт
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 252
Размер: 27 mb
Язык: Русский

Эта книга написана для специалистов, работающих в сфере психического здоровья и каждый день сталкивающихся с клиентами, имеющими проблемы в межличностных отношениях. Она содержит детальное описание использования терапии принятия и ответственности, включая протоколы проведения сеансов, а также примеры диалогов терапевта и клиента. В книге представлены три приложения: пример опросника для выявления схем, результаты исследования эффективности подхода и подробный протокол проведения ACT для решения межличностных проблем.

Название: А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею
Автор: Роланд Паульсен
Издательство: Лайвбук
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Люди не всегда ощущали такую тревожность. Не всегда тратили столько времени, обдумывая сценарии катастроф. Что это за голос звучит в голове, от чего он предостерегает? Так ли страшны одиночество, бег времени, нехватка денег, душевные болезни, неудачи в личных отношениях? Роланд Паульсен, привлекая большое количество материала из истории, философии, психологии и самой жизни, рассказывает, когда же человечество стало таким тревожным и почему. Он предлагает разобраться: что стоит за страхами современного человека и как с ними справляться. Его книга будет интересна и полезна всем, кто тревожится сам и у кого тревожатся близкие.

Название: Психопатология обыденной жизни. О сновидении
Автор: Зигмунд Фрейд
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2022
Страниц: 420
Формат: pdf
Размер: 10,9 Мб

В работе «Психопатология обыденной жизни» Фрейд рассуждает о психическом механизме забывчивости. Почему хорошо знакомые стихотворные строки выпадают из памяти или заменяются новыми? По какому принципу фамилии соседей и названия улиц вдруг заменяются созвучными? Каким образом воспоминания детства замещают «похожие» воспоминания? В работе «О сновидении» Фрейд возвращается к одной из любимых тем: анализирует и разбирает символику снов.

Название: Язык женской и мужской логики
Автор: Исаева Е.
Издательство: М., Центрполиграф
Год: 2007
Формат: pdf, djvu
Страниц: 191
Размер: 13 mb
Язык: Русский

Не возникало ли у вас при разговоре с противоположным полом ощущения, что вы общаетесь на разных языках? Вроде бы и слова знакомые, и даже целые фразы, а вот понять друг друга не можете? Это происходит из-за различий образа мышления. Мужчины мыслят по-своему, женщины — по-своему. И кто прав? Ответ На этот вопрос ищите в нашей книге.

Название: Язык жестов. Как добиться успеха в жизни
Автор: Миронова Т.
Издательство: М.: Центрполиграф,
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 223
Размер: 12 mb
Язык: Русский

Чтобы узнать, какие чувства испытывает собеседник, как он относится к вам и вашим'Высказываниям, нужно всего лишь выучить язык телодвижений. Если вы сумеете правильно «прочитывать» жесты, позы, мимические движения своего партнера, то, несомненно, добьетесь в жизни больших успехов.