Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Правда и мифы о психосоматике. Как тело и психика влияют друг на друга
Автор: Наталья Фомичева
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Правда ли, что рак может возникнуть после сильного стресса или у тревожных людей? А диабет у ребенка – прямое следствие «непрожитых» его мамой обид? И если замалчивать желания, замучают ангины. Одни люди пытаются лечить тяжелые заболевания путем аффирмаций и прощения обид – забывая, что отсутствие должной медицинской помощи может привести к серьезному ухудшению состояния. Другие, наоборот, полностью отрицают связь между психикой и физическим здоровьем. На самом деле связь есть, и, хотя ее законы не до конца исследованы, многое хорошо известно уже сейчас.

Название: Эмпатическая конфронтация в схема-терапии. С рабочими материалами
Автор: Райс Н., Фогель Ф.
Издательство: М.: Научный мир
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 296
Размер: 48 mb
Язык: Русский

Схема-терапия является модификацией когнитиво-поведенческой терапии и вызывает все больший интерес у терапевтов и пациентов. Авторы показывают, что эмпатическая конфронтация является одной из схематерапевтических техник, далеко не полно описанных в литературе и детально разбираемых в этой книге.

Название: Уроки лидерства из паба. Сила эмоционального интеллекта
Автор: Ирвин Ньюджент
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2022
Страниц: 170
Формат: pdf
Размер: 10,5 Мб

Вначале Ирвин Ньюджент рассказывает о том, с какими трудностями он сам столкнулся, став руководителем, и как они пробудили его интерес к углубленному изучению эмоционального интеллекта. В теории и на практике вы познакомитесь с четырьмя «китами» EQ.

Название: Как добиться успеха в достижении цели. Современная мудрость и вдохновение на каждый день
Автор: Т.В. Хоук
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2022
Страниц: 150
Формат: pdf
Размер: 10,5 Мб

Каждый из нас стремится жить полной, насыщенной жизнью, но, к сожалению, некоторые наши мечты так и не воплощаются в реальность. Пожалуй, почти все обещали себе начать новую жизнь с понедельника, с первого числа месяца или Нового года, но уже спустя пару недель все возвращалось на круги своя.

Название: Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота
Автор: Тим Райхель
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 16 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Приемов тайм-менеджмента много, но как выбрать самый действенный?
В этой книге автор собрал самые эффективные методы управления временем – от «Помидора» до правила «салями». Они позволят не только работать меньше, а успевать больше, но и помогут находить ресурсы на реализацию хобби, чтобы стать счастливее.

Название: Мужчина Женщина Унисон
Автор: Данил Пащенко
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 13.8 Мб

Монография по отношениям или же вредные советы для тех, кто любит превозносить и чрезмерно романтизировать отношения с девушками.

Название: Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков
Автор: Тим Эш
Издательство: Весь
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга о том, что объединяет все 8 миллиардов людей на нашей планете. Неважно, молоды вы или стары, предприимчивы или пассивны, интроверты или экстраверты – эта книга описывает фундаментальные принципы мозговой деятельности, того, как все мы живем.
Простым и доступным языком Тим Эш рассказывает читателям о мозге: основах его работы, эволюции его возможностей и необыкновенных особенностях. Эта книга – кладезь бесценной информации о том, что лежит в основе наших решений и поведения.
Вы узнаете о том, как действует наша память и что влияет на здоровый сон, почему мы чувствуем себя счастливыми или несчастными, насколько важны эмоции в нашей жизни и что скрывается за готовностью рисковать, почему мы – социальные существа, которым необходимо общество, и многое другое.

Название: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги
Автор: Блюм М.Л.
Издательство: Весь
Год: 2022
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вначале вас ждет небольшое введение в нейробиологию. Вы узнаете, что происходит с вегетативной нервной системой и мозгом под воздействием стресса. И почему настройки по умолчанию, программирующие нас успешно справляться с непредсказуемостью этого мира, могут сбиваться.
Затем вы познакомитесь с методом, разработанным Мишель Блюм, — ОНФР (ощущать, наблюдать, формулировать, размышлять). Освоите и общие принципы его применения — с помощью определенным образом построенной системы практик, и модификации для различных ситуаций. Основа авторского метода — техники телесной терапии, помогающие быстро погасить физическую реакцию на стресс и успокоить мятущийся ум.

Название: Психические явления и мозг
Автор: Дубровский Д.И.
Издательство: Наука
Год: 1971
Формат: pdf
Страниц: 387
Размер: 43 Mb
Язык: русский



На основе большого естественнонаучного и философского материала автор рассматривает психофизиологическую проблему и намечает пути ее разработки. В книге анализируется содержание категорий физиологического и психического, их взаимосвязь с понятиями и принципами кибернетики. Основное внимание уделяется обоснованию информационной природы психических явлений, выясняются возможные пути моделирования высших нейродинамических структур мозга.

Название: Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе (Библиотека психологии и психотерапии)
Автор: Мак-Вильямс Н.
Издательство: М.: Независимая фирма «Класс»
ISBN: 978-5-86375-207-5
Качество: Отсканированные страницы, OCR, хорошее
Год: 2015
Формат: PDF/DjVu
Размер: 23,9 Mb
Количество страниц: 592 с.

Эта книга замечательна во многих отношениях. Написанная блестящим профессионалом высочайшего уровня, она уже вошла в золотой фонд аналитической классики и стала бестселлером во всех странах, где была издана. В России она вышла спустя всего четыре года после первой публикации, а сейчас вы держите в руках её второе издание, в новом переводе.