Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Энциклопедия шизотерики
Автор: Павел Дмитриев
Издательство: Livres
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Энциклопедия шизотерики» – книга, обличающая системы фальшивого саморазвития: от позитивного мышления и закона притяжения до синкретических квазирелигиозных течений. Слово «шизотерика» (смесь шизофрении и эзотерики) изобрел автор этой книги, миллионер и филантроп Павел Дмитриев. Он приводит убедительные доказательства, что аффирмации, медитации и прочие популярные способы обретения духовного и материального богатства приводят к серьезным ментальным проблемам. Вплоть до шизофрении.

Название: Методы когнитивной реструктуризации. Руководство для психотерапевтической практики
Автор: Вилкен Б.
Издательство: СПб.: Гуманитарный центр
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 14 mb
Язык: Русский

Эта книга познакомит Вас с таким полезным и эффективным психотерапевтическим подходом как когнитивная реструктуризация. Вы сможете узнать о разнообразных методах, которыми возможно изменить способ мышления у пациента, направить его к тому, чтобы он посмотрел на свою проблемную ситуацию другими глазами и следовательно скорректировал свою реакцию на нее. Вы пошагово познакомитесь с собственно процедурой когнитивной реструктуризации - от выявления непродуктивных до тренировки продуктивных способов мышления. Многочисленные примеры, которыми автор снабжает свое подробное описание процедуры, сделают ее наглядной для Вас.

Название: Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темперамента
Автор: Людмила Собчик
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Каждый человек индивидуален. Но индивидуальность во многом определяется характером человека и его темпераментом. В этой книге самый известный психолог России, основатель Института психологии Людмила Николаевна Собчик рассказывает, что влияет на формирование характера человека и как люди с тем или иным типом реагируют на различные обстоятельства. Она дает конкретные алгоритмы по выстраиванию взаимоотношений с близкими людьми и помогает понять, что движет близким человеком в различных ситуациях.

Название: Гид по стилю для успешной карьеры и личной жизни
Автор: Яковлева Т.В.
Издательство: Эксмо
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 320 с. ил.
Размер: 80,6 Мб
Язык: русский

Вы можете добиться многого, если заставите свой образ работать на ваши цели. Чтобы добиться успеха, важно, как люди видят вас и какое впечатление вы на них производите - как вы выглядите. Личный стиль - важнейший способ самовыражения. Эта книга научит вас разбираться в тонкостях самых популярных стилей для работы и отдыха, правильно выстраивать свой гардероб, корректировать недостатки фигуры и подчеркивать ее достоинства с помощью грамотно подобранных фасонов. Прочитав эту книгу, вы никогда не будете в растерянности, что лучше надеть, будь то деловая встреча, обед с деловым партнером в ресторане или романтическое свидание с новым знакомым.

Название: В поисках настоящего. Экзистенциальная терапия и экзистенциальный анализ
Автор: Летуновский В.В.
Издательство: М.: Галактика
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 318
Размер: 11 mb
Язык: Русский

Книга представляет из себя учебное пособие, в котором подробно описывается история, становление и развитие экзистенциальной терапии как совершенно особого вида психотерапевтической практики. Представлены все ведущие школы экзистенциальной терапии и экзистенциального анализа. Книга отвечает на следующие вопросы: Что такое экзистенциальная терапия? Каковы ее методы? Чем она отличается от других направлений психотерапии? Чем экзистенциальный анализ отличается от психоанализа? И почему популярность экзистенциальной терапии с каждым годом демонстрирует устойчивый рост, не смотря на трудную терминологию и сложность концептуального аппарата.

Название: Игры, меняющие жизнь. Методики создания трансформационных игр
Автор: Евгения Елисеева
Издательство: АСТ
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Если решили создать трансформационную игру, то представьте себя маленьким ребенком, которому подарили конструктор. В нем есть разноцветные детальки самых причудливых форм. И вы смотрите на это богатство с азартом и восхищением. Это теперь все ваше! И можете построить то, что захотите! Любую игру!
Книга от автора двадцати трансформационных игр поможет вам разобраться, какие игры действительно являются трансформационными. В чем заключается суть этой трансформации, и как создать игру, которая будет интересна и полезна вашей аудитории.

Название: Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых: навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
Автор: Рамзи Дж. Р.
Издательство: Весь
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вы составляете для себя планы, которые слишком долго откладываете, и позже вам приходится метаться в панике, чтобы все успеть? Само ожидание неприятных дел и вынужденных усилий только увеличивает прокрастинацию? Вы сталкиваетесь с негативными реакциями людей, опаздывая, забывая об обещании, упуская важную деталь, теряя что-то? Знакомы с неодобрительными взглядами, тяжелыми вздохами и открытой критикой? Если вы себя узнали хотя бы в одном описании, то тревожность — это то, с чем приходится жить постоянно.
Как правило, все это проявляется при синдроме дефицита внимания и гиперактивности у взрослых. И в случае поставленного диагноза, и в ситуации, когда вы видите у себя все признаки СДВГ, но еще не обращались за помощью к специалистам, рабочая тетрадь станет для вас первым шагом к тому, чтобы меньше тревожиться и начать жить так, как вы хотели бы.

Название: Невидимые радости жизни. Как осознанное чтение помогло мне найти ответы на волнующие вопросы
Автор: Го Мён Хван
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Формат: pdf, fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Ничто так не исцеляет душу, как хорошая книга. Среди букв и скрытых в них смыслов можно найти ответы на многие жизненные вопросы.
Го Мен Хван, спикер и эксперт по мотивации, рассказывает о трехэтапном методе библиотерапии «ребенок-верблюд-лев». Применяя авторскую методику чтения, вы сможете забыть о походе к психологу, трате времени на постоянные самокопания и навязчивые мысли. Ведь все важные советы и решения уже есть в книгах, которые мы читаем.

Название: Серия "Власть и успех" в 5 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2021-2024
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 15 Мб
Язык: русский

Мы постоянно принимаем решения. Это настолько естественно, что в самом процессе мы почти не задумываемся. И часто совершаем предсказуемые ошибки. Стоит ли доверять своей интуиции, и если да, то в каких конкретных случаях? Можно ли избежать когнитивных ловушек, если мы даже не осознаем их? И как сделать самый правильный выбор в бизнесе и жизни?

Название: Типология личности, или Какие мы разные
Автор: Кашапов Р.Р.
Издательство: М.: АСТ-Пресс Книга
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 319
Размер: 34 mb
Язык: Русский

Эта книга о нас с вами. О том, какие мы разные и в чем секрет этих различий. Знакомство с предлагаемой книгой позволит вам другими глазами посмотреть на привычный мир и понять, как нужно строить взаимоотношения с людьми, чтобы жить с окружающими в согласии и взаимопонимании.
Если вы любите все новое - факты, идеи, суждения, тогда наша книга будет вам интересна.