Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Прожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом
Автор: Ким Хэ Нам
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Ким Хэ Нам – практикующий психотерапевт – мечтала поехать в Америку, чтобы изучать психоанализ. Все казалось прекрасно, но в 43 года ей сообщили о болезни Паркинсона. Жизнь потеряла стабильность: собственную клинику пришлось закрыть, о поездке в Америку забыть…
Прошел месяц, а тревога, охватившая Хэ Нам, не ушла… Но она поняла – если сдаться, жизнь лучше не станет, и решила действовать без сожалений.

Название: Потребности человека
Автор: Ершов П.М.
Издательство: ЛЕНАНД
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 368
Размер: 27 mb
Язык: Русский

Анализ всего многообразия человеческих потребностей является одной из центральных задач современной психологии, поскольку личность человека — это индивидуально неповторимая композиция и внутренняя соподчиненность потребностей данного индивида.
Разработанная автором настоящей книги классификация потребностей человека представляет собой новое и оригинальное слово в общей психологии. В построении своей системы человеческих побуждений П. М. Ершов опирается на данные современной психофизиологии, на результаты исследования деятельности мозга, на богатейший материал художественной литературы.

Название: Терапия, основанная на процессах. Руководство по процессам психологических изменений в клинической практике
Автор(ы): Хофманн С.Г., Хейс С.С., Лоршейд Д.Н.
Издательство: Диалектика
Год: 2023
Страниц: 276
Формат: PDF
Размер: 22 Мб
Язык: русский

Терапия, основанная на процессах (РВТ), — это комплексная инновационная модель, воплотившая в жизнь лучшие практики. Данная книга составлена в виде серии практических упражнений, которые упрощают проблему клинического применения независимо от уровня опыта терапевта или его предпочтений в теории.
Настоящая книга проливает свет на важный аспект лечения: трансдиагностические процессы, которые приводят к дисфункции и на которые следует ориентироваться в терапии. Авторы предлагают систему для выявления и изменения этих критических аспектов.

Название: Техника “пустого стула” в когнитивно-поведенческой терапии. Отличительные особенности
Автор(ы): Мэттью Пью
Издательство: Диалектика
Год: 2024
Страниц: 212
Формат: PDF
Размер: 13 Мб
Язык: русский

В этой важной книге Мэттью Пью делится с читателями своими глубокими знаниями когнитивно-поведенческой модели и богатым клиническим опытом применения диалогов “пустого стула” в терапевтической практике. Следуя представленным здесь техникам, которые рассматриваются на примерах клинически значимых случаев, вы получите в свое распоряжение инструменты эффективного преодоления внутренних противоречий, уменьшения ненависти к себе, работы с травматическими воспоминаниями, решения трудных межличностных проблем и преодоления страха самовыражения. Эта книга станет настоящим подарком для всех, кто применяет технику “пустого стула” и/или методы КПТ в повседневной терапевтической работе.

Название: Ориентированная на решение терапия с детьми и подростками. Творческий и игровой подходы
Автор: Тейлор Э.Р.
Издательство: Киев: Науковий Свiт
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 288
Размер: 48 mb
Язык: Русский

Ориентированная на решение терапия — эффективный подход, который можно применять в самых разных областях, например в педагогике, социальной работе, медицине. Эта терапия основывается на поиске и создании решений, а не на выяснении происхождения проблем. В книге представлен обзор подходов, основанных на сильных сторонах и творчестве, а также внимательно рассматривается философия и процесс ориентированной на решение терапии.

Название: Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Автор(ы): Дженкинс-Омар Гед
Издательство: АСТ
Год: 2023
Страниц: 192
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб
Язык: русский

Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга – для вас!

Название: Серия "New Psychology" в 15 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2021-2024
Страниц: 1000+
Формат: epub, pdf, fb2
Размер: 50 Мб
Язык: русский

Выйти из разрушающих отношений, противостоять психологическому насилию, обрести контроль над эмоциями, научиться принимать осознанные решения — в серии международных бестселлеров "New Psychology" собрано все, что необходимо для качественной работы над внутренними табу, страхами и барьерами сознания.

Название: Доверься себе или как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
Автор(ы): Изабель Филльоза
Издательство: АСТ
Год: 2023
Страниц: 224
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб
Язык: русский

Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоящего и страх за будущее, сомнения в своих знаниях или популярности – вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Многим людям знакомо это чувство. Как же избавится от неуверенности и чувствовать себя комфортно в любых обстоятельствах? Опираясь на опыты, проведенные в лабораториях экспериментальной психологии, и на свою клиническую практику, автор ломает некоторые общепринятые идеи и направляет к лучшему пониманию наших реакций и поиску гармонии.

Название: И все-таки она плоская! Удивительная наука о том, как меняются убеждения, верования и мнения
Автор: Дэвид Макрейни
Издательство: АСТ
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вы сталкивались с людьми, которые упрямо верят в сомнительные теории, противоречащие здравому смыслу? Попадали в ситуации, когда самые убедительные аргументы оказываются бессильны? Исследователь психологии и автор бестселлеров Дэвид Макрейни объясняет, какие механизмы сознания формируют стойкость убеждений и почему сложно изменить свою точку зрения или мнение оппонента. Герои этой книги – политические агитаторы, религиозные сектанты и конспирологи. Автор исследует, как наш мозг обрабатывает информацию и при каких условиях пересмотр взглядов возможен.

Название: Женский пикап. Приемы и техники соблазнения мужчин
Автор(ы): Адам Фурнье
Издательство: Автор
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 22 Мб
Язык: русский

В последнее время в нашем обществе активно распространяется тезис о том, что нужно полюбить себя таким, какой вы есть, и не пытаться переделать себя для того, чтобы соответствовать каким-то общепринятым стандартам или стереотипам. Однако в реальной жизни далеко не все и не всегда готовы к подобным действиям. На что же необходимо обратить внимание в первую очередь, чтобы заинтересовать мужчину?