Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Трансактный анализ в психотерапии: системная индивидуальная и социальная психиатрия
Автор: Берн Э.
Издательство: Академический проект
Год: 2020
Cтраниц: 310
Формат: pdf
Размер: 37 мб
Язык: русский

Первая монография по трансактному анализу, ставшая классическим текстом и основным источником по этому направлению. В книге содержится вся стройная теория Э. Берна, причем не только ее основные блоки, развернутые в последующих публикациях, — анализ игр и сценариев, — но и аспекты, которые автор в других своих книгах не излагает.

Название: Лучшие головоломки: новый метод развития интеллекта и памяти
Автор: Сато Юки
Издательство: ACT
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 224
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

В этой книге вы познакомитесь с самыми сложными задачами в мире от известных математиков и необычными математическими парадоксами. Поиграете в такие любопытные игры, как кейворд, "китайская стена" и филломино. Побродите по лабиринтам. Поломаете голову над спичками. Разгадаете секреты судоку. И еще убедитесь в том, что сложные задачки - это не только способ напрячь свои извилины, но и расслабиться, и даже помедитировать. А некоторые головоломки предполагают еще некоторое творчество, так что их решение - еще и проявление своего воображения.

Название: Психологические исследования общения
Автор: Ломов Б.Ф. и др. (ред.)
Издательство: М.: Наука
Год: 1985
Формат: pdf
Страниц: 344
Размер: 12 mb
Язык: русский

В коллективной монографии представлены теоретические, экспериментальные и прикладные исследования одной из ведущих проблем современной психологии — проблемы общения. Показаны возможности системного подхода как методологического принципа психологического исследования общения.
Для психологов широкого профиля, социологов, педагогов.

Название: Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях
Автор: Микаэла Томас
Издательство: MИФ
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 380
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Вечная любовь – это не миф. Главное – заботиться о сохранении искренней и глубокой близости между партнерами. Разногласия случаются у всех. Реальные проблемы возникают тогда, когда при малейших трудностях и неудачах мы начинаем обвинять друг друга, критиковать, набрасываться на партнера. В этом практическом руководстве для пар клинический психолог и семейный психотерапевт Микаэла Томас объясняет, как вернуть в отношения доброту, тепло и гармонию. Упражнения из этой книги помогут развить сопереживание по отношению к себе и партнеру и построить прочный фундамент отношений.

Название: 5 шагов к счастливой жизни, или Как найти своё призвание
Автор: Андрей Ушков
Издательство: Эксмо-Пресс
Год: 2011
ISBN: 978-5-699-48751-6
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 209
Размер: 13,2 Мб
Язык: русский

Автор этой книги шаг за шагом поможет вам найти своё призвание. Ведь только двигаясь в правильном направлении и занимаясь любимым делом, вы будет всегда полны энергии и вдохновения, будете получать удовольствие и наслаждение от жизни.

Название: По ту сторону отношений
Автор: Юлия Хакимова
Издательство: Livres
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 180
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Эта книга написана практикующим психоаналитиком, клиническим психологом, тренинговым групп-аналитиком и представляет собой сочетание академических знаний о человеке, огромного практического опыта и наблюдений автора за более чем 9 500 семьями. Прочитав книгу, вы сможете найти ответы на вопросы: «Почему мой партнер перестал приносить мне радость, как это изменить?», «Как переписать токсичные жизненные сценарии, как приручить Драконов, которые живут в отношениях?», «Какой мой эмоциональный опыт, приобретенный в детстве, разрушает интимность и сексуальные отношения в паре?», «Чему учит неверность, как возродить страсть в отношениях?».

Название: Carpe diem. 7 практик благодарности. Книга-дневник на 90 дней
Автор: Марк Реклау
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2021
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер файла: 10.4 Мб

Практики благодарности – простой и действенный инструмент для изменения жизни к лучшему.
Вселенная преподносит свои дары тем, кто умеет говорить спасибо. Согласитесь, вы и сами не захотите помогать тем, кто вечно жалуется. Поэтому, чтобы сформировать пространство для личностного роста и трансформации, нужно научиться замечать и принимать уроки, которые преподносит жизнь. Учиться воспринимать непогоду как удачную возможность переждать дождь в кафе с лучшим другом, а сломанный каблук – как причину купить новые красивые туфли.
Благодаря этому дневнику вы избавитесь от внутренних сомнений и неуверенности. За 3 месяца практики вы заметите, как изменилось ваше здоровье и отношения с окружающими. А также увидите, что мир каждый день делает вам подарки.

Название: Эмоционально-фокусированная терапия пар. Рабочая тетрадь
Автор: Каллос-Лилли В., Фицджеральд Дж.
Издательство: Киев: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 292
Размер: 60 mb
Язык: Русский

В книге подробно представлены принципы и подходы эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ) супружеских пар. Рекомендуется партнерам для совместного чтения. Книга включает в себя изложение теории, совмещаемое с практическим подходом. Предложен набор упражнений, который проиллюстрирует пройденный материал и позволит читателям его закрепить. Терапевты, применяющие ЭФТ на практике, могут использовать книгу для повышения эффективности своей работы с парами, давая им домашние задания для проработки между сессиями.

Название: Психотерапия фокусированная на переносе, при пограничном расстройстве личности. Клиническое руководство
Оригинальное название: Transference-Focused Psychotherapy for Borderline Personality Disorder A Clinical Guide
Автор: Отто Ф. Кернберг, Франк Йоманс, Джон Кларкин
Издательство: Psy Event
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 502
Размер: 32,6 Mb
Язык: Русский

Авторы: Отто Ф. Кернберг, Франк Йоманс и Джон Кларкин: «Терапия, фокусированная на переносе (ТфП), основана на одной из основополагающих теорий психоаналитической мысли — теории объектных отношений — и разработана с использованием скурпулёзной исследовательской методологии и эмпирической оценки. Этот лечебный метод, предназначенный для наиболее трудных пациентов, которые встречаются в практике динамических терапевтов,— пациенты с пограничным расстройством личности, предлагает не только облегчение симптомов, но также подход к лежащему в их основе личностному расстройству. Этот подход обещает улучшение в социальном и профессиональном функционировании, в любовных отношениях и в творчестве.

Название: Чек-лист самого себя
Автор: Евгений Алмаз
Издательство: СилаУма
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Туда ли я иду? И если туда, то близко ли я к цели? Что я могу еще сделать, чтобы стать таким, каким мне хочется быть? А чего делать вовсе не надо?
К автору этой книги подошел сотрудник его компании и попросил помочь. На работе для оценки собственной эффективности есть KPI, а оценить свою включённость в достижение собственных целей совсем непросто. Вопрос оказался интересным.
Вначале они определили десять более или менее объективных показателей. Потом Евгений Алмаз выбрал «чек-лист самого себя по 100 критериям» темой для своего выступления на собрании сотрудников. Стало понятно – такой чек-лист нужен и ему самому, и каждому, кто хочет прожить жизнь так, чтобы не было мучительно больно.