Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Забей на мужа! Плюнь на шефа! Стань богиней!
Автор: Ковви Стас
Издательство: ACT
Год: 2016
Формат: PDF
Страниц: 194
Размер: 20,5 Mb
Язык: Русский

Как жить в свое удовольствие и оставаться при этом счастливой, красивой и успешной! Будь такой же послушной и получишь в награду платье, туфельки и принца - говорили нам все вокруг. Знакомая ситуация? Но зачем для этого становиться лягушкой?! Ломай стереотипы! Будь богиней! Ведь кто, если не ты? Эта книга для тебя, если ты хочешь и не боишься быть яркой, красивой, умной и независимой женщиной! Советы в этой книге - это реальный шанс изменить свою жизнь к лучшему, стать самой собой!

Название: Психологический тезаурус
Автор: Степанов С.
Издательство: Москва
Год: 2011
Формат: pdf, fb2
Страниц: 216
Размер: 16,48 Мб
Язык: русский

В попытках уяснить значение того или иного термина можно пролистать дюжину разных изданий и только запутаться в трактовках и разночтениях. В результате психологи манипулируют терминами, которые едва ли не каждый понимает по-своему и из-за этого не может найти взаимопонимания с коллегами. А некоторые входящие в моду слова далеко не всем даже известны...

Название: Каузальный дуализм
Автор: Сафронов Алексей
Издательство: Москва
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 224
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Перед вами книга в жанре интеллектуальной исповеди. Автор, опираясь на значимые исторические труды и современные публикации в области философии сознания, стремится объяснить себе и читателю тему ментальной казуальности, онтологии сознания и онтологии в целом. В начале книги автор выступает материалистом и монистом, но постепенно меняет свои убеждения, находя новую онтологию - нейтральный дуализм.

Название: Терапия принятия и ответственности для чайников
Автор: Браун Фредди Джексон, Гиллард Дункан
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 306
Размер: 56,2 Mb
Язык: Русский

Живите полноценной жизнью! Живите здесь и сейчас! Дистанцируйтесь от бесполезных мыслей! Научитесь преодолевать тревогу, депрессию, стресс и психоз!
Устали от болезненных отношений, проблемных мыслей и чувств, которые не дают вести нормальную жизнь? Благодаря данной книге вы узнаете, как выявить негативные шаблоны мышления и применить принципы терапии принятия и ответственности для построения здоровых отношений с окружающими и самим собой.

Название: Осторожно, пубертат! Как понять, что происходит в голове у подростка и что с этим делать
Автор: Наталья Керре, Иван Кудряшов
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2022
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Пубертат – время, когда заканчивается детство и начинается взрослая жизнь, и он одинаково сложно переживается как самими подростками, так и их родителями: в этом периоде в полной мере проявляются многие завуалированные проблемы – как в воспитании ребенка, так и с его здоровьем. Эта книга адресована не только родителям. Она словно мост, соединяющий близких людей, оказавшихся на противоположных берегах реки.

Название: Психологические аспекты внедрения инноваций и изменений в работу современных организаций
Автор: Красностанова М.В.
Издательство: М.: Экономический факультет МГУ
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 216
Размер: 23 mb
Язык: Русский

Психологические аспекты жизни и работы в условиях инновационного развития и постоянных изменений становятся особенно важными в работе современных профессионалов. Усиление неопределенности и энтропии, развитие технологий, возрастание конкуренции и др. требуют от нас критического мышления и избирательности внимания, обучения и адаптивности, в то время как многие автоматизирующиеся возможности «усыпляют» некоторые функции естественного интеллекта, провоцируют развитие зависимого поведения и прокрастинации и т.п.

Название: Туман в голове. Как укрепить память, развить концентрацию и мышление
Автор: Джим Кэрол
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Из работника сталелитейного завода Джим Кэрол превратился в обладателя одного из самых невероятных умов в мире. В копилке его достижений три мировых рекорда Гиннесса. В 2007 году телеканал NBC выбрал Джима как одного из десяти ведущих менталистов мира.
Что позволило обычному работяге в свои 49 лет сделать такой стремительный прорыв в жизни? Напуганный скверными новостями о проблемах с сердцем, он был вынужден разработать свою собственную программу по прокачке мозга и тела. Джим убежден, что одно тесно связано с другим.

Название: Между нами, девочками. Секретная книга о самом важном
Автор: Александрова Ольга
Издательство: Москва
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 256
Размер: 36,1 Mb
Язык: Русский

Эта книга ответит на самые важные вопросы, которые волнуют девочек: как вести себя с мальчиком, который нравится; какие кремы и мази быстро избавят от акне; как снять селфи, которое соберёт много лайков; как сделать так, чтобы тебя понимали родители и друзья. Юные читательницы познакомятся с тремя подружками, которые обсуждают самые разные темы: красоту и стиль, чувства и отношения, увлечения и социальные сети. Вместе они узнают много нового и полезного

Название: До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
Автор: Ирина Шлионская, Дарья Ложкина
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мурашек по коже? Как правило, подобные реакции удовольствия вызывают различные внешние стимулы – прикосновения к живым существам или предметам, нежные слова и касания, звуки и образы…

Название: Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно
Автор: Меган Мак-Катчен
Издательство: МИФ
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 154
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь. В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя. Более 50 упражнений (анкеты, тесты, чек-листы и многое другое) помогут научиться ставить цели и понимать, что помогает чувствовать себя сильнее. Реальные истории от других подростков, которые помогут справиться с чувством одиночества. Практика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык