Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: 365 маленьких шагов к большой самооценке
Автор: Таня Орехво
Издательство: Интернет-издание
Год: 2021
Формат: PDF, jpg, mp3
Страниц: много
Размер: 75 Mb
Язык: Русский

5 минут каждый день, которые гарантированно сделают вашу самооценку устойчивой, а вас – уверенной в себе.

Название: Любовь. Отношения. Психотерапия
Автор: Адриана Лито
Издательство: Издательские решения
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 160
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Книга о любви, отношениях, о поиске себя в паре и ответах на простые вопросы: что такое нездоровые отношения, каковы признаки здоровых, зачем нужно доверие и, конечно, причем тут психотерапия.

Название: Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
Автор: Илья Качай, Павел Федоренко
Издательство: Издательские решения
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений, компенсаторных стратегий, а также представлены способы их выявления и изменения. Книга снабжена поясняющими схемами и таблицами и будет интересна как специалистам, так и вдумчивому читателю.

Название: Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь
Автор: Хэл Элрод, Брэнди Салазар, Лэнс Салазар
Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Если вы недавно создали семью, счастливы в браке несколько лет или думаете о разводе, в этой книге найдется много полезного для вас. Она может стать катализатором потрясающих изменений. А практика «Чудесного утра» станет новым началом, благодаря которому вы сделаете шаг вверх, поднявшись на новую ступень в своем личностном развитии.
Книга предназначена для тех, кто переживает сложные времена во взаимоотношениях.

Название: О природе сознания и проблеме "сознание-тело"
Автор: Хомяков А. Б.
Издательство: Флинта
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский

В монографии представлена гипотеза происхождения и функции сознания, разработанная автором на основе исследований в когнитивной психологии и феноменологии. Сознание выделяется как отдельное явление с функциями, отличными от функций других психических явлений. Представляется аргументация выдвинутой гипотезы и дается определение сознания на ее основе, что позволяет сформулировать развитие теста Тьюринга для выявления сознания у искусственных агентов.

Название: Инструменты развития. Правила счастливой жизни, успеха и крепких отношений
Автор: Алан Фокс
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2015
ISBN: 978-5-00057-369-3
Формат: pdf, fb2
Страниц: 129
Размер: 12,8 Мб
Язык: русский

Каждый увлекательный отрывок содержит полезную крупицу мудрости, добытую за семьдесят три года достойно прожитой жизни, полной проницательных наблюдений. Но должен вас предупредить: устройтесь поудобнее, потому что рассказанные здесь истории увлекут вас, и отложить книгу окажется трудно.

Название: Как перестать развиваться и начать жить
Автор: Владимир Тихонов
Издательство: СИ
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 150
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Чарующая завеса беспечного существования - словно аллерген, мешающий здоровому сну. Со всех сторон льется просветительская истина, рассказывающая о важности бесконечных достижений.
Поскольку здесь должен находиться самый продаваемый текст в мире, мне следовало бы расписать множество пустых обещаний, чтобы вы загорелись очередной идеей “изменить себя” и получили пинок под зад в виде несуществующей мотивации. Но я не хочу, чтобы вы попали в местный психдиспансер, поэтому мы будем говорить честно, отталкиваясь от проверенных фактов.

Название: Трансформация сознания. Практическое руководство
Автор: Dr.Erkin
Издательство: СИ
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 220
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Книга содержит разнообразие мировоззрений на возможности трансформации сознания и изменения будущих событий личности. Современная психофизиология, практики древних цивилизаций, инструменты большого спорта и другие практики, направлены на развитие возможности мозга, на возможности управлять им. Книга представляет собой прикладное руководство и краткий теоретический разбор разных практик. Рекомендуется любому, кто интересуется вопросами саморазвития, достижения своей мечты, самореализации. Для тех, кто испытывает трудности и неопределенность в жизни, кому нужны конкретные и прикладные техники для выхода из тупика.

Название: Нейронаука о силе мысли
Автор: Нина Сланевская
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 160
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

У человека есть уникальная способность регулировать здоровье через мышление. Все нужные «лекарства» находятся в нашем сознании.

Название: Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Автор: Лоро Доминик
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 230
Формат: pdf
Размер: 18 мб
Язык: русский

Французское искусство жить, помноженное на философию дзен-буддизма и японский минимализм, — так выглядит рецепт счастливой жизни, наполненной смыслом, который предлагает Доминик Лоро. Ключ к гармонии — в простоте, избавлении от всего ненужного, что захламляет жизнь современного человека, будь то нагромождение вещей в доме или мыслей, которые не позволяют нам стать счастливыми. Шаг за шагом отсекая все лишнее, вы, как искусный скульптор, сможете превратить свое тело и душу в совершенный образ себя и жить так, как всегда мечтали.