Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: На пределе. Неделя без жалости к себе
Автор(ы): Эрик Бертран Ларссен
Издательство: МИФ
Год: 2017
Страниц: 205
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: русский

"Адская неделя" — это спецкурс, который в норвежской армии используется при подготовке бойцов спецназа. Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает «гражданскую версию» — 7-дневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его занятий. Зачем? Чтобы ощутить вкус жизни, значение простых вещей и узнать, на что вы в действительности способны, а главное — получить импульс для перемен к лучшему.

Название: Ключ от личного рая
Автор: Лейнус А. С.
Издательство: ИК «Крылов»
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 74
Размер: 10,4 Мб
Язык: русский

Эта книга поднимает завесу над величайшей тайной: как притянуть успех в свою жизнь. От чего зависят наша удачливость, процветание, уверенность в себе, гармоничность отношений с окружающими? Почему исполнение наших желаний так часто буксует на поворотах? Автор — психолог Артур Станиславович Лейнус — нашел способ, как открыть дверь к причинам, которые мешают нам наслаждаться жизнью. Ключ — правдивый диалог с собственным подсознанием. Книга научит вас правильно думать, грамотно расставлять жизненные приоритеты, управлять своими эмоциями, разрешать любые конфликты и всегда смотреть в будущее с оптимизмом.

Название: 100 великих загадок психологии
Автор: Сорвина Марианна
Издательство: М.: Вече
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 416
Размер: 56 mb
Язык: русский

Одними из самых важных знаний для человека в наше время являются знания в сфере психологии, а одним из главнейших навыков - умение применять их на практике. Чтобы разбираться в людях, уметь находить с ними общий язык и общаться, быть способным моментально подстроиться под любую ситуацию, всегда помочь себе и другим, нужно понимать психологию. Чтобы проблемы и стресс, которые сегодня с огромной силой давят на человека, не сломали вас или ваших близких и вы или они могли продолжить свой путь, нужно разбираться в психологии человека.
Очередная книга серии знакомит читателя с наиболее известными загадками и проблемами современной психологии.

Название: Как распознать Нарцисса. Умение выявлять нарциссических мужчин, которые портят вам жизнь, и как не воспитать нарцисса
Автор: Лори Холлман
Издательство: Библос
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В чем разница между нарциссизмом и нормальной любовью к себе? В современном политическом и социальном климате нарциссические наклонности становятся предметом все более пристального внимания, но многочисленные нюансы в типизации нарциссических личностей, в которых следует ориентироваться, не дают возможности многим женщинам распознать нарцисса и понять, как реагировать на его поведение, особенно если он живет в их собственном доме. Эта книга, написанная доктором философии и психоаналитиком Лори Холлман, поможет вам выявить нарциссов в вашей жизни и осознать, какое влияние они оказывают на вашу семью и счастье – и что с этим делать. В предлагаемом новаторском, подробном руководстве рассматриваются следующие темы:

Название: Терапия тревожных расстройств методом экспозиции в ACT: инновационные и эффективные экспозиционные техники на основе ценностей в терапии принятия и ответственности
Автор: Томпсон Б.Л., Пилецки Б.С., Чан Дж.С.
Издательство: СПб.: Диалектика
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 18 mb
Язык: Русский

В данном исчерпывающем руководстве описывается процессуальный подход к проведению экспозиционных интервенций на основе ACT и предлагается множество новых идей, призванных улучшить эффективность терапевтической работы с клиентами. Авторы книги щедро делятся с читателями теоретическими знаниями, собственным клиническим опытом, а также новейшими результатами научных исследований. В книге дается общий обзор экспозиционной терапии и ACT, а также демонстрируется, как учитывать социокультурные аспекты в работе с клиентами из разных слоев общества.

Название: Мужчина. Руководство по выбору, уходу и воспитанию
Автор: Маттиес К., Людевиг М.
Издательство: Харьков : Клуб семейного досуга; Белгород : Книжный клуб Клуб семейного досуга
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 17 mb
Язык: русский

Книга, которую вы держите в руках, необходима всем женщинам без исключения. Если вы, кроме рыбок, птичек, кошки или собаки (а может быть, вместо!), решили завести себе мужчину, воспользуйтесь нашим руководством. Вы познакомитесь с основными породами этого вида, узнаете, как выбрать подходящую именно вам особь, получите ценную информацию по уходу и кормлению, а также советы и рекомендации по дрессировке вашего питомца. Надеемся, что чувство юмора поможет вам по достоинству оценить эту книгу и найти путь к доверительным отношениям с избранником.

Название: Монах, который продал свой «феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения
Автор: Робин Шарма
Издательство: АСТ
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Что такое подлинный успех и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой?

Название: Конфликты в детской и подростковой среде.Руководство по работе со сложными ситуациями
Автор: Туркка Х., Саархольм Ю.
Издательство: М.: Городец
Год: 2024
Формат: djvu
Страниц: 248
Размер: 23 mb
Язык: русский

Книга написана специалистами финской службы примирения «Aseman Lapset ry: ssa». Она содержит основные принципы, которыми, в идеале, должны руководствоваться все специалисты, работающие с детьми в государственных организациях — службе защиты ребенка, полиции, детской поликлинике, школе, опеке, а также в некоммерческих организациях.

Название: Ассертивность для женщин: как научиться выражать свои потребности, установить здоровые границы и преобразовать свои отношения
Автор: Де Азеведо Ханкс Дж.
Издательство: Киев: Науковий Свiт
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 15 mb
Язык: русский

Это замечательная книга, дающая мощный стимул женщинам, готовым взять под контроль свою жизнь. Вместо того чтобы оставаться в круговороте размышлений и сожалений без возможности выразить свои мысли и желания или даже признать свои потребности, прочитав эту книгу, вы научитесь отстаивать свои мысли и получать то, что хотите. Вы узнаете о наиболее распространенных барьерах на пути к ассертивности, о том, как определить, чего вы действительно хотите, и выразить это здоровым способом, и — самое главное — как применить новые навыки общения в повседневной жизни.

Название: Майндсайт. Новая наука личной трансформации
Автор(ы): Дэниел Сигел
Издательство: МИФ
Год: 2015
Страниц: 336
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

В этой книге опытный психиатр Дэниел Сигел доказывает, что способность фокусировать внимание на своем внутреннем мире и сознании может изменить жизнь к лучшему. С помощью научных фактов и вдохновляющих историй пациентов автор наглядно демонстрирует, как любой человек способен понять и контролировать процессы, влияющие на мышление, поведение и взаимоотношения.