Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Курс исполнения желаний. 365 практик для перезагрузки мышления и достижения своих целей
Автор: Пэм Гроут
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Вы только подумали, а уже исполнилось!» – так работает курс исполнения желаний от эксперта по трансформации сознания Пэм Гроут. В своей книге она предлагает 365 вдохновляющих уроков для тех, кто хочет, чтобы мечты исполнялись, а цели достигались.
Авторский курс стартовал почти 40 лет назад и уже разлетелся миллионом экземпляров по всему миру. И если вы готовы легко исполнять свои мечты, то эта книга поможет вам:

Название: Архетипы в зарубежных сказках
Автор: Елена Журек, Анастасия Нестерова
Издательство: АСТ
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Обращаясь к архетипам в сказках, как элементам коллективного бессознательного, вы сможете исследовать себя и свои чувства. Знакомые с детства герои сказок Шарля Перро и братьев Гримм предстанут в совершенно неожиданном свете.
Здесь вы найдете разборы известных сказочных сюжетов от практикующего семейного психолога, преподавателя Московского института психоанализа – Елены Журек.
Как сказки могут помочь разобраться в себе и других людях? Загляните на изнаночную сторону сказки, чтобы узнать!

Название: Я не псих! Как помочь отрицающему психиатрический диагноз человеку начать лечение
Автор(ы): Ксавье Амадор
Издательство: Питер
Год: 2024
Страниц: 288
Формат: epub, pdf
Размер: 15 Мб
Язык: русский

Вы держите эту книгу; потому что, скорее всего, у вас есть серьезная проблема, с которой вы пытаетесь справиться. Вероятно, вы хотите достучаться до кого-то, страдающего психическим заболеванием или зависимостью, но отрицающего болезнь и отказывающегося лечиться.

Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни (2024)

Название: Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
Автор(ы): Джозеф Чиаррочи, Луиза Хайес, Энн Бейли
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Страниц: 192
Формат: epub, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им».
Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции.

Название: Серия "Психология для профессионалов" в 6 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2021-2023
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 18 Мб
Язык: русский

Книги для практикующих психологов, различных направлений, преподавателей психологии, студентов. В серию входят книги зарубежных и отечественных авторов.

Название: Менестрели души. Интермодальная терапия экспрессивными искусствами
Автор(ы): Паоло Книлл, Хелен Барба, Марго Книлл
Издательство: Генезис
Год: 2024
Страниц: 176
Формат: epub, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Авторы книги, основатели интермодальной терапии экспрессивными искусствами (Expressive Arts Therapy), рассказывают о созданном ими психотерапевтическом подходе: излагают его теоретическую модель, особенности, принципы и техники работы. Интермодальная терапия основана на синтезе различных видов искусства (модальностей): поэзии, музыки, живописи, танца и т. д. Сочетание нескольких модальностей помогает клиенту выразить сложные чувства, понять суть проблемы, увидеть новые жизненные смыслы.

Название: Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Автор(ы): Руслан Кадыров
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Страниц: 304
Формат: epub, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.

Название: Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Автор(ы): Алекс Корб
Издательство: Бомбора
Год: 2024
Страниц: 304
Формат: epub, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности — способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий.

Название: Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Автор(ы): Фрэнк Андерсон
Издательство: АСТ
Год: 2024
Страниц: 352
Формат: epub, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона.
Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.

Название: Обыкновенные убийцы: Как система превращает обычных людей в монстров
Автор: Харальд Вельцер
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2024
Страниц: 404
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,5 Мб

Один из аспектов деятельности известного германского социального психолога Х. Вельцера – исследование мотивации нацистских преступников среднего и низшего звена. Нередко считается, что востребованные эпохой убийцы якобы обладали антропологической предрасположенностью к злодействам. Но автор книги обращается прежде всего к социальным причинам – исследует сочетание исторических, политических, социально-психологических и других факторов, приведшее к изменению нравственного «фона» в Германии и в конечном счете к массовому одобрению творимого нацистами геноцида.