Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Анатомия мира. Как устранить причины конфликта
Автор: Институт Арбингера
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2022
Формат: pdf, mobi
Страниц: 304
Размер: 11 mb
Язык: Русский

Эта книга продолжает идеи таких бестселлеров, как «Лидерство и самообман» и «Открытое мышление». Здесь рассмотрены истинные причины наших конфликтов с семьей, коллегами и друзьями.
В современном мире личные связи истончаются, становится все сложнее поддерживать близкие отношения друг с другом, а противоречия кажутся неразрешимыми. Но что, если первопричина всех конфликтов дома, на работе, во всем мире кроется в одном и том же? А что, если в результате мы невольно делаем неразрешимыми те самые проблемы, которые, как нам кажется, пытаемся решить?

Название: Восстание тел. Основы соматического мышления
Автор: Ханна Т.Л.
Издательство: М.: Институт общегуманитарных исследований
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 280
Размер: 12 mb
Язык: Русский

Томас Ханна — автор метода «соматического обучения», устраняющего патологические двигательные привычки, напряжения и боли в теле за счет восстановления нормальной работы нервно-мышечной системы с помощью специальных упражнений. Объединив свой опыт в изучении богословия, философии и нейронаук, Томас Ханна пришел к идее, что все события жизни, прежде всего стрессы, приводят к «физическим паттернам в теле человека». Через практику соматики обретается возможность нейтрализовать стресс и последствия травм, обрести более качественный мышечный контроль, улучшить координацию и увеличить амплитуду движений, ощутить больше энергии в теле, исправить осанку и т. п.

Название: Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
Автор: Артём Барышев
Издательство: Питер
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне, беспричинно ненавидит окружающих, переживает из-за каждого пустяка или впадает в апатию. А есть те, кто периодически ловит волну чрезмерного эмоционального «подъёма» или слышит «голоса», которые отдают ему приказы. Где находится та грань между нормой и патологией? Как вообще определить, “нормальный” ли я человек или же со мной что-то не так?

Название: Karmacoach
Автор: Алексей Ситников
Издательство: РИПОЛ Классик
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 925
Размер: 122 Mb
Язык: Русский

KARMALOGIC®, проект профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, возник несколько лет назад и сразу же привлек внимание миллионов людей со всего мира. Многочисленные эксперты и просто неравнодушные читатели смогли получить ответ на фундаментальный вопрос: «Какие факторы влияют на индивидуальный успех и личное счастье?» Главная идея проекта – показать, что судьба человека зависит от того, насколько он 1) адекватно понимает устройство мира и соблюдает его законы, 2) разумно распоряжается своими ресурсами, 3) готов учиться и адаптироваться, 4) эффективно использует свое время, – а затем дать инструменты, которые помогут на всех четырех этапах и в результате позволят каждому полностью принять ответственность за свою судьбу.

Название: Гармоничные отношения. Книга-тренажёр
Автор: Николай Козлов
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2024
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB
Размер файла: 10.1 Мб

Современное человечество ежедневно сталкивается с большими стрессами, оказывающими давление на психику. Развитие технологий позволило нам общаться в реальном времени с людьми со всего земного шара. Но эти же самые технологии сделали нас одинокими и, как следствие, несчастными. 2020 год лишь усугубил эту тенденцию. Вынужденная самоизоляция, отсутствие социальной жизни, живого общения – все это становится причиной депрессий.

Название: Серия "Психология для профессионалов" в 5 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2021-2023
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 15 Мб
Язык: русский

Книги для практикующих психологов, различных направлений, преподавателей психологии, студентов. В серию входят книги зарубежных и отечественных авторов.

Название: Живите ярко. Руководство по достижению богатства, счастья и неуклонного прогресса
Автор: Джим Рон
Издательство: Попурри
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Если вы усердно трудитесь на работе, то сможете заработать на жизнь. А если вы работаете над собой усерднее, чем трудитесь на работе, то сможете разбогатеть.
Именно эту идею подробно раскрывает автор книги: истинный источник достижений находится внутри нас. Джим Рон предлагает четкие идеи и стратегии, которые помогут выйти на самый высокий уровень, освоить искусство побеждать трудности на пути к успеху и стать человеком, ведущим яркую, исключительную жизнь.

Название: Серия "Психология для всех" в 18 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2014-2017
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 20 Мб
Язык: русский

Человек, владеющий секретами эффективного общения, непременно добьется успеха в любой области. Более того, он станет счастливым! Потому что путь к счастью – это также искусство общения, умения решать конфликтные ситуации, находить радость и ценить то, что имеешь!
Эффективные упражнения помогают быстро научиться применять советы психолога в реальной жизни! Будьте успешны и счастливы в общении – будьте успешны и счастливы во всем! Станьте мастером успеха во всех своих делах!

Название: Серия "Новый образ жизни" в 16 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Рипол Классик
Год: 2010-2017
Страниц: 1000+
Формат: fb2, djvu
Размер: 87 Мб
Язык: русский

Книги серии "Новый образ жизни" знакомят читателя с возможностью сочетания восточных практик и традиций йоги, а также совмещают древние восточные методы и современную науку для исцеления нуждающих. Они насыщены мощными уникальными методиками оздоровления, самопомощи и самовосстановления, а также помогут вам научиться управлять своим телом, разумом, эмоциями и открыть неиссякаемый источник здоровья и самосовершенствования.

Название: Серия "Арт-релакс" в 3 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2015-2016
Страниц: 1000+
Формат: PDF
Размер: 58 Мб
Язык: русский

Психологические практики арт-терапии помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Искусством рисования может овладеть каждый – достаточно взять цветные карандаши или ручки и каждый день раскрашивать по одному рисунку из этой книги. И прекрасные бабочки запорхают вокруг.