Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Автор: Мишель Скин
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям, – которые в итоге саботируют ваши отношения.
В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.

Название: Выбор: Правила Голдратта
Автор: Эфрат Голдратт-Ашлаг, Элия М. Гольдратт
Издательство: Попурри
Год: 2019
Cтраниц: 208
Формат: pdf
Размер: 19 мб
Язык: русский

Автор раскрывает сущность своей Теории ограничений применительно к повседневной жизни и личному успеху. Для широкого круга читателей.

Название: Искусство разговаривать. 10 простых шагов. Как увлекать и убеждать слушателей
Автор: Меруерт Жунусбек
Язык: русский
Издательство: Интеллектуальная Литература, Альпина Диджитал
Год: 2021
Страниц: 193
Формат: pdf
Размер: 11,5 Мб

Силу речи сложно переоценить. Если вы умеете говорить кратко, убедительно, учитывая особенности вашей аудитории, вы гораздо быстрее достигаете своих целей. «Но я же не оратор, я предприниматель», — возразит кто-то. Или: «Мне этого не дано от природы» — еще одно частое возражение. Во-первых, и лидеру компании, и начинающему карьеристу, и даже маме-домохозяйке навыки четкой, структурированной речи точно пригодятся в жизни. А во-вторых, этому можно научить и научиться.

Название: Личность в психологии
Автор: Гордон В. Оллпорт (Авт.), Ирина Авидон (Пер.)
Издательство: КСП+, Ювента
Год: 1998
Формат: pdf
Страниц: 350
Размер: 115,36 Мб
Язык: русский

Книга содержит основные работы одного из самых известных психологов XX века Гордона Оллпорта (1893-1967) и фактически подводит итого всей его деятельности. В ней излагаются основные принципы диспозиционной теории личности Оллпорта, а также его взгляды на развитие и перспективы современной психологии.

Название: Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
Автор: Алина Адлер
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2021
Страниц: 230
Формат: pdf
Размер: 10,6 Мб

Книга посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходит к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, вина, зависть, безысходность, сожаление об упущенных возможностях, потребность в любви, раздражение на весь мир, горе потери…

Название: На шаг впереди. Как предотвратить проблему до того, как она возникла
Автор: Дэн Хиз
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2021
Страниц: 360
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Всем известно, что профилактика болезни обходится дешевле, чем лечение, а проблему проще предотвратить, чем бороться с ее последствиями. Дэн Хиз рассказывает, как предугадать грядущие проблемы до того, как станет слишком поздно. Он взял сотни интервью у выдающихся лидеров, активистов, профессионалов в разных областях и показал на их примерах, как важно действовать по принципу «на шаг впереди».

Название: Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Практическое руководство для клинических психологов
Автор: Рассел Кольц
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: DjVu
Страниц: 336
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), может помочь клиентам развить сострадание и доброту к себе и другим, преодолеть чувство стыда и склонность к самокритике, а также улучшить эмоциональную регуляцию и повысить стрессоустойчивость. Однако теоретические аспекты, лежащие в основе CFT - эволюционная психология, теория привязанности и аффективная нейробиология - могут на первый взгляд казаться трудно преодолимой задачей. Терапевтам, интересующимся методом CFT, необходимо удобное пособие, которое станет подспорьем в практике.

Название: Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах
Автор: Стефанос Ксенакис
Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 190
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Истории Стефаноса Ксенакиса пронизаны горячим южным солнцем, наполнены греческой душевностью и глубокой житейской мудростью. Они учат нас наблюдать за тем, что обычно называют маленькими вещами: закат, цветок, улыбку, жест, – и видеть красоту во всем.
Прочитывая одну историю за другой, ты сможешь погрузиться в свой внутренний мир, научишься находить радость в мелочах. И уже ни на секунду не забудешь, что сама жизнь – это подарок

Название: Дети в семье : психология взаимодействия
Автор: Бурмистрова Е.А.
Издательство: Даръ
Год: 2015
Cтраниц: 350
Формат: pdf
Размер: 27 мб
Язык: русский

Эта книга о том, как почувствовать себя родителями двух (трех, четырех) детей, как подготовить и первенца, и всю семью к появлению нового родного человека, как справиться с детской ревностью, как увидеть в каждом ребенке уникальную личность и сделать так, чтобы эти личности на всю жизнь стали по-настоящему родными и близкими людьми.

Название: Конфликты: избегать или форсировать
Автор: Шевчук Д.А.
Издательство: Москва
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 301
Размер: 77,07 Мб
Язык: русский

Пособие поможет обучению навыкам конструктивного разрешения конфликтов и эффективного поведения в конфликтных ситуациях. Изучив данное пособие, вы приобретете практические навыки разрешения и предупреждения конфликтных ситуаций.