Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Искусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья
Автор: Сергей Маляров
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 150
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Эта книга для тех, кто хочет выработать или скорректировать собственную жизненную философию. Стоицизм — философская школа, возникшая в Афинах около 300 г. до н. э. В переносном смысле стоицизм — проявление твердости и мужества в жизненных испытаниях. Стоики — зачастую самые успешные люди своих эпох, они изобрели множество методов достижения спокойствия и доказали их действенность. Стоики оставили учение о том, как находить счастье в будничных делах и как избавиться от неудовлетворенности жизнью.

Название: Добровольные галерщики. Очерки о процессах самоуспокоения
Автор: Швек Жерар
Издательство: М.: Когито-Центр
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 200
Размер: 12 mb
Язык: русский

Некоторые люди кажутся добровольными рабами из-за навязчивого повторения одного и того же действия, которое не дает им возможности думать и мечтать. Они сами вынесли себе приговор - стать добровольными галерщиками. Книга Жерара Швека посвящена психоаналитическому осмыслению случаев терапии взрослых, демонстрирующих компульсивное влечение к смертоносному навязчивому повторению, а также детей, чье психическое функционирование чем-то напоминает поведение взрослых "галерщиков". В своем анализе автор опирается на экономическую теорию Фрейда и метапсихологические концепции ведущих представителей Парижского института психосоматики, развивая при этом собственное видение проблемы, прежде всего, в отношении роли самоуспокоительных приемов для уменьшения возбуждения, связанного с травматической реальностью.

Название: Как я похудел на 45 кг
Автор: Солоинк Логик
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 302
Формат: pdf
Размер: 10,6 Мб

Дневник худеющего человека. С 24 до 38 лет я страдал избыточным весом, мой средний вес в эти годы был 110—120 кг при росте 175 см и на пике я достиг 130 кг. Однажды мне это надоело, и я решил похудеть. Мне потребовалось шесть месяцев, чтобы сбросить на 55 кг, то есть до 77 кг, и вернуть себе хорошее спортивное тело с кубиками пресса и способное отлично двигаться. В книге, которую ты держишь в своих руках, представлены мысли и идеи, которым я следовал, когда избавлялся от лишнего веса.

Название: Книга, которая лечит от бедности
Автор: Сергей Маковский
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 170
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Книга полностью оправдывает своё название: буквально «лечит» от бедности и помогает создавать изобилие в жизни. Просто читайте, размышляйте о том, как это касается конкретно вас, и в вашу жизнь начнёт входить мощный поток изобилия. Большинство из нас не бедны, но живем ли мы на самом деле той жизнью, которой хотели? Если вы хотите вернуть себе право на достойное существование — эта книга для вас!

Название: Психология за 15 минут
Автор: Руни Э.
Издательство: Кучково поле
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 304
Размер: 27 mb
Язык: русский

В данной книге автор предлагает к рассмотрению множество практических психологических вопросов и дилемм, с которыми каждый из нас сталкивается ежедневно. Примеры из повседневной жизни, результаты исследований и возможность прийти к самостоятельным выводам сделают чтение легким и затягивающим одновременно. Цель автора не только познакомить читателя с психологическими явлениями, но и помочь ему в поиске самых важных ответов на жизненные вопросы.
Книга написана живым и ярким языком и предназначена для всех интересующихся психологией.

Название: Куда бы ты ни шел – ты уже там
Автор: Джон Кабат-Зинн
Издательство: Бомбора
Год: 2019
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Размер: 12,6 Mb

Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.

Название: Wonderful Life. Размышления о том, как найти смысл жизни
Автор: Фрэнк Мартела
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Существует много книг о смысле жизни. Одни из них слишком банальные, другие чересчур религиозные, а третьи предлагают окунуться в такую глубину философской мысли, что непонятно, как оттуда выплывать. Совсем другой подход предлагает Фрэнк Мартела. В своей книге он призывает посмотреть в пустоту бессмысленности и дерзко заявить: «Я знаю о тебе! Но я отказываюсь быть поглощенным тобой. Здесь и сейчас я делаю самое лучшее, на что способен. Здесь и сейчас я стремлюсь извлечь максимум из этой уникальной возможности, которая называется жизнь!» Книга-манифест, которая побуждает взять ответственность за собственную жизнь и храбро противостоять невзгодам.

Название: Обнаженная душа. Жгучие откровения женщины-психолога
Автор: Лидия Хнык
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 100
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Книга о том, как после разочарования и боли расставания увидеть свет в конце тоннеля. О том, как расставить грабли по местам, залечить свои раны после отношений с нарциссом и найти счастье в первую очередь внутри себя. Книга содержит нецензурную брань.

Название: 8 важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь
Автор: Джон Готтман
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Размер: 12,4 Mb

В течение сорока лет ученые «лаборатории любви» Готтмана искали ответ на вопрос: как создать крепкие семейные отношения и прожить с супругом или супругой в гармонии, любви и согласии до глубокой старости. Обработав множество отчетов и физиологических показателей нескольких сотен супружеских пар, а затем проанализировав полученную информацию при помощи современных математических методов, авторы узнали секрет семейного счастья. Вы найдете его на страницах этой книги.

Название: Опасные действия психически больных
Автор: Мальцева М.М., Котов В.П.
Издательство: Медицина
Год: 1995
Формат: pdf
Страниц: 252
Размер: 22,08 Мб
Язык: русский

В монографии приведена клинико-психопатологическая и социально-демографическая характеристика психически больных, совершивших общественно опасные действия. Предложена классификация психопатологических механизмов этих действий.