Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: FLAWD: How to Stop Hating on Yourself, Others, and the Things That Make You Who You Are
Автор: Emily-Anne Rigal, Jeanne Demers
Издательство: TarcherPerigee
Год: 2015
Формат: EPUB
Размер: 22 Мб
Язык: английский / English

FLAWD is your new cheerleader—an energetic guide to seeing your flaws as the doorway to something more. Even though we exist in a culture that thrives on bullying us into believing we're never good enough as we are, FLAWD affirms that you are good enough, ready enough and important enough to be a flawd light in the world. Are you ready to become fearless with your flaws and change the world by being yourself? Then FLAWD is the book for you.

Название: Искусство быть Женой и Музой
Автор: Ольга Валяева
Издательство: Литрес
Жанр: Семейные отношения
Год: 2015
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 12.7 Мб

«Искусство быть женой и музой» говорит само за себя. Эта книга о том, чему не учили ни одну из девочек, но что могло бы пригодиться каждой из нас. О том, что мешает нам быть счастливыми в семейной жизни и как это можно изменить.

Название: Прикосновение: глубинная психология и телесная терапия
Автор: Мак-Нили Д.
Издательство: Институт общегуманитарных исследований
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 155
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Лучший краткий обзор телесной терапии и смежных областей психологии, сделанный известным психотерапевтом, сумевшим объединить телесный и аналитические методы в процессе исцеления.
Эта книга – настоящая находка для тех, кто хочет ориентироваться в огромном многообразии современных телесных техник и аналитических подходов.

Название: Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами
Автор: Сара Харви
Издательство: Попурри
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 17 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга описывает простой и результативный метод постепенного достижения целей маленькими шагами. Используя его для улучшения всех аспектов своей жизни, вы увидите, что можно легко справляться со страхом перед трудностями и ощущением неспособности преодолевать препятствия.
Адресована тем, кто хочет трансформировать нынешние привычки, приобрести новые знания и сформировать полезные навыки, а также избавиться от непродуктивных моделей поведения.

Название: Гадание на реальности. Азбука арт-терапии.
Автор: Анна Олеговна Ефимкина
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Формат: FB2, EPUB, PDF
Страниц: 190
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

У этой книги могло бы быть еще одно название: «Взросление арт-терапевта». Автор рассказывает, как видеть в деталях жизни целебное средство от дисгармонии души, а также как жить здесь и сейчас и идти за своей актуальной потребностью. Она описывает проверенные практикой методы работы с использованием различных форм творческой активности и верит, что умея считывать невербальные и расшифровывать вербальные послания, можно войти в контакт с окружающим миром и обрести внутреннюю гармонию.

Название: Что мы обретаем, становясь старше. О безмятежности
Автор: Шмид В.
Издательство: Директмедиа
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 112
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

В книге «Что мы обретаем, становясь старше. О Безмятежности» Вильгельм Шмид, автор бестселлеров и философ с мировым именем, предлагает 10 практических шагов к обретению того, что современное общество с его бешеным ритмом жизни, техническим прогрессом и модой на вечную молодость, увы, потеряло — безмятежности. Как смириться со старением, научиться радоваться жизни и ценить то, что имеешь — ответы вы найдете в этой книге.

Название: Как испортить ребенка воспитанием. Вредные советы
Автор: Виржини Дюмон
Издательство: Синдбад
Жанр: Психология и психотерапия
Год: 2015
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.2 Мб

Да, в наши дни «работать родителем» неизмеримо труднее, чем еще два десятка лет назад. Но попробуйте отступить на шаг и взглянуть на проблемы воспитания со стороны. А самое главное – с улыбкой! Это прекрасно получается у Виржини Дюмон, которой огромный опыт работы с детьми и подростками позволяет хорошо ориентироваться в сложном мире взаимоотношений воспитателей и воспитуемых. Первая часть книги посвящена родительским ошибкам и заблуждениям, вторая – проблемам воспитания подростков.

Название: Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет
Автор: Делис Дин, Филлипс Кассандра
Издательство: МИФ
Год: 2017
Формат: FB2, EPUB, PDF
Страниц: 320
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Авторы этой книги – психолог с многолетним стажем Дин Делис и журналист Кассандра Филипс – объясняют, какие проблемы порождает дисгармония в отношениях и как их решить. Эти рекомендации помогут избежать парадокса страсти – ситуации, когда один партнер любит, а другой позволяет себя любить.

Название: Личная эффективность: думать долгосрочно и действовать точно
Автор: Альберт Сафин
Издательство: Литрес
Жанр: Саморазвитие, психология
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.2 Мб

Мой дорогой читатель, в жизни любого человека есть вещи главные, а есть второстепенные. У каждого из нас свои приоритеты и своё понимание благополучия и успеха. В соответствии с этим мы и строим свою жизнь.
Бывает, что она никак не выстраивается – детали не соединяются друг с другом, рассыпаются, теряются, возведённые башни рушатся. Значит, нужно менять стратегию строительства, а как это сделать? Об этом и будет идти речь в этой книге.
Здесь я выношу на поверхность большое количество гипотез и приглашаю вас поразмышлять над ними. Я верю, что именно размышления – двигатель прогресса, и если мои сочинения расшевелят ваши мысли, то я достиг своей цели!

Название: К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Автор: Ольга Примаченко
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Страниц: 170
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

«К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.