Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния.
Автор: Павел Алексеевич Федоренко, Илья Качай
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: EPUB
Страниц: 270
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.

Название: 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
Автор: Павел Алексеевич Федоренко, Илья Качай
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: FB2, EPUB, PDF
Страниц: 120
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.

Название: Жизнь души после смерти тела. Обобщение научных исследований
Автор: Андрей Фальков
Издательство: Литрес
Жанр: Психология, гипотезы
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 13.3 Мб

В данном научно-популярном издании собраны практически все исследования вопроса о возможности существования души после смерти, как уже известные, так и новые. Что происходит с душой на 3-й, 9-й и 40-й дни после смерти тела с точки зрения физики, медицины и метафизики, как сама душа ощущает происходящее – ответы на эти вопросы вы найдете здесь. Автор создает полную и достоверную картину странствий человеческого духа от момента смерти до последующего воплощения. В книге анализируются уже известные исследования в области медицины, исследования на базе системы регрессивного гипноза и сенсорной депривации, приводятся собственные психологические и физиологические исследовании автора в этом вопросе, а так же взгляды православной церкви и «Тибетской книги мертвых». Книга частично базируется на исследованиях Раймонда Моуди (Жизнь после жизни) и Майкла Ньютона (Путешествия души), значительно расширяя и продолжая их. Не содержит ссылок на астрологию и непроверенные эзотерические сочинения.

Название: 15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим.
Автор: Павел Алексеевич Федоренко, Илья Качай
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: FB2, EPUB, PDF
Страниц: 100
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.

Название: Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому
Автор: Илья Качай, Павел Федоренко
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: EPUB
Страниц: 520
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.

Название: Фитнес для ума. Цикл из 3 книг
Автор: Чаес Шбуст
Издательство: Литрес
Жанр: Психологические тренинги
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.1 Мб

Умственные способности так же, как и физические, поддаются развитию, особенно если тренировка выходит за рамки комфорта. Замена нескольких букв на символы кардинально меняет текст и заставляет наш разум включать в работу "спящие" отделы. Для подготовки обложки издания использована художественная работа автора.

Название: Упростите свою жизнь. Мастер-класс по организации рабочего дня
Автор: Кюстенмахер В, Кюстенмахер М.
Издательство: Диля
Год: 2006
Формат: jpg
Страниц: 120
Размер: 19.5 Мб
Язык: русский

Вы проводите много времени в офисе? Это веская причина для того, чтобы упростить свой распорядок дня. Откройте вместе с авторами мирового бестселлера из серии «Упростите свою жизнь» проверенные на практике и удивительно простые методы, благодаря которым вы сможете:
- избавиться от хаоса на письменном столе;
- преодолеть недостаток энтузиазма в работе;
- вдохновить себя самого и свой коллектив на выполнение текущих задач.

Название: Загальна психологія
Автор: Скрипченко О.В.
Издательство: Либідь
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 465
Размер: 48,58 Мб
Язык: украинский

У підручнику висвітлюються гагальні питання психології як науки та закономірності формування і розвитку психіки як особливої форми життєдіяльності. Докладно описані конкренті наукові методи психологічних досліджень.

Название: Темперамент и характер. Психологическая диагностика
Автор: Батаршев А.В.
Издательство: Владос
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 335
Размер: 91,99 Мб
Язык: русский

В части I пособия рассматриваются темперамент и свойства высшей нервной деятельности. В части II - особенности характера и его типология. Приводятся психодиагностические методики по определению характерологических черт личности. Часть III пособия посвящена характерологии - древним учениям о характере (астрологии, хирогномии, френологии, хирологии, графологии, именологии), их предыстории и современному содержанию.

Название: Психография как метод всестороннего развития новой личности
Автор: Ибадов Яшар
Издательство: Симферополь
Год: 2003
Формат: pdf
Страниц: 204
Размер: 76,43 Мб
Язык: русский

Автор пишет об исследованных им возможностях установления гармонии человека со Вселенной на энергетическом уровне посредством новой науки, названной им Альтернативная Психология.