Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость
Автор: Кэрил Макбрайд
Издательство: МИФ
Год: 2024
Формат: pdf, fb2
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Кэрил Макбрайд, психотерапевт с 30-летним опытом и эксперт по родительскому нарциссизму, предлагает программу из пяти этапов, которая поможет исцелить травмы, нанесенные сложным родителем, и не унаследовать токсичное поведение.
Родитель-нарцисс всегда рядом, когда вы ему нужны. Но его нет рядом, когда он нужен вам. Он игнорирует вас или полностью подчиняет себе. Он подавляет ваше «я» и мешает ценить и понимать себя. С ним сложно общаться и невозможно получить его поддержку.

Название: Путеводитель по типологиям личности. Книга-ключ к понимаю себя и других
Автор: коллектив авторов
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вы интроверт или экстраверт? Сангвиник или холерик? Психопат или параноик? Узнайте прямо сейчас с помощью этой книги – настоящего путеводителя по типологиям личности.
В нее вошли все существующие типологии, разработанные такими психологами-мастодонтами как Юнг, Фрейд, Леонгард, Люшер и не только!
«Путеводитель по типологиям личности» поможет вам:

Название: Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое
Автор: Дариус Фору
Издательство: миф
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 159
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Мы стремимся анализировать, критически оценивать информацию, рассуждать здраво. Но зачастую вместо высоких результатов не получаем ничего. Важно не распекать себя за ошибки, а научиться мыслить прагматически, то есть откинуть лишнее и ориентироваться на реальный результат.

Название: Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
Автор: Леон Виндшайд
Издательство: миф
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 242
Размер: 6 Mb
Язык: Русский

Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше.

Название: Занимательная физика отношений, или За жизнь и про любовь
Автор: Гагин Т., Кириленко Б.
Издательство: М.: Добрая книга
Год: 2011
Cтраниц: 343
Формат: PDF
Размер: 53 мб
Язык: Русский

Эта книга поможет вам найти свою "вторую половинку" и построить счастливую совместную жизнь, используя знания о подлинной природе человека. С искрометным юмором и добрым цинизмом авторы откровенно заявляют: ваш любимый (любимая) в своей основе туп, ленив, труслив, похотлив, жаден, хвастлив, - и именно это делает вашу любовь возможной.

Название: Токсичные Слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Автор: Ким Оксим
Издательство: миф
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 194
Размер: 8 Mb
Язык: Русский

Ким Оксим, корейский эксперт по здоровой культуре общения, обращается к тем, кого окружающие ранят своими высказываниями, кто часто испытывает опустошение и боль от общения со сложными людьми. Автор предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с обидными словами и сохранить себя.

Название: Сила безмолвия. Как работать с телесными симптомами
Автор: Минделл А.
Издательство: М.: Ганга
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 512
Размер: 29 mb
Язык: Русский

Как наши мысли воздействуют на наши тела? Как мы используем осознание для преобразования опыта телесных симптомов?
Эта книга базируется на открытии сходных фундаментальных закономерностей, лежащих в основе наших тончайших переживаний и субатомных частиц, что позволило по-новому мыслить о людях и работать с телесными симптомами.

Название: Трать. Народная мудрость, которая гласит: не откладывай никогда на завтра то, что может сделать тебя счастливым сегодня
Автор: Билл Перкинс
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга – лучшее лекарство от синдрома отложенной жизни. А также от привычки жить в полсилы; экономя себя для чего-то более важного. Ее автор предлагает систему принципов; которые позволят увеличить концентрацию памятных событий на единицу времени. Нет; он не призывает жить так; словно завтра вы умрете. Он рассказывает о подходе; который помогает распределить свои ресурсы с максимальной пользой.

Название: Иллюзия "Я", или Игры, в которые играет с нами мозг
Автор: Худ Брюс
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2015
Cтраниц: 382
Формат: pdf
Размер: 20 мб
Язык: русский

В книге известного ученого Брюса Худа представлены новейшие научные данные о работе мозга и его влиянии на нашу самоидентификацию. Здесь вы найдете ответы на самые неожиданные и парадоксальные вопросы. Например: откуда возникают и как развиваются наши мысли; почему для развития мозга так важны внешние воздействия; от чего на самом деле зависят решения, которые мы принимаем; почему мы помним много лишнего, нередко забывая нужное; может ли мозг заставить нас делать то, что мы не хотим. Книга поможет "договориться" с мозгом и взять собственную жизнь под контроль, чтобы ваше "Я" стало успешным и счастливым.

Название: Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше
Автор: Венус Николино
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В своей книге психотерапевт и телеведущая Венус Николино убедительно опровергает известные психологические мифы, которые не просто не работают, но и основательно портят нам жизнь! Все эти «мотивирующие» цитаты вроде «просто полюби себя» или «следуй за блаженством» не имеют ничего общего с реальностью и скорее усугубляют проблемы, а не решают их. Вместо набивших оскомину селф-хелп-клише Николино предлагает неожиданные, но эффективные стратегии, которые помогут сделать жизнь проще и приятнее.