Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни
Автор: Виктор Васильев
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Наше поведение, наше счастье и наша жизнь управляются не логикой, а бессознательными процессами. Именно поэтому одни люди страдают, обладая всеми благами мира, а другие счастливы даже в заточении.
С помощью этой книги ты поймёшь, как работает твоё бессознательное. Сначала за 2 часа мысленных упражнений ты освободишь одно выбранное дело от сопротивления и напряжения. То дело, которое раньше забирало у тебя все силы, теперь будет делаться само и приносить тебе удовольствие в процессе.

Название: Практикум для профилактики и коррекции когнитивных нарушений. Легкие и умеренные когнитивные расстройства
Автор: Дедловская К.
Издательство: Издательские решения
Год: 2024
Формат: fb2
Страниц: 286
Размер: 24 mb
Язык: Русский

Данное пособие создано в помощь начинающим и опытным специалистам, ведущим борьбу с когнитивными нарушениями на базе поликлиник, кабинетов памяти, отделений дневного пребывания, пансионатов и интернатов. Помимо специалистов практикум будет полезен близкому окружению лиц со снижениями или нарушениями познавательной деятельности, а также самому человеку, желающему профилактировать расстройства когнитивной сферы.

Название: Страх, любовь и пропаганда: Механизмы влияния в сектах и тоталитарных системах
Автор: Александра Стайн
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Социальный психолог Александра Стайн 10 лет провела в секте, но смогла освободиться от ее влияния и стала одним из ведущих специалистов в мире по механизмам влияния деструктивных сообществ. В ее книге, ставшей итогом многолетнего исследования, описываются механизмы привязанности, с помощью которых секты и тоталитарные режимы контролируют сознание людей.
Было ощущение, будто ты – часть очень большой семьи, хотя мы и не были семьей, но они… я… в общем, я тогда реально не ассоциировала себя ни с кем, кроме них. Я чувствовала связь с членами группы, и она была для меня чем-то вроде спасательного круга.

Название: Восстановление после влияния матери-нарцисса. Практическое руководство для дочерей
Автор: Стивенс Б.
Издательство: Киев : Науковий Свiт
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 144
Размер: 15 mb
Язык: Русский

В этой книге нет сложного профессионального жаргона. Она основана на фактических данных и является дорожной картой к восстановлению реалистичной самоидентификации, а также к созданию потенциала для более здоровых отношений. Если есть подозрение, что важный для вас человек — нарцисс, и вы хотите понять, как это проверить и что с этим делать, данная книга для вас! Тут содержатся эффективные рекомендации, которые помогут найти себя и улучшить свою жизнь.

Название: Хватит мной манипулировать! Как распознавать психологические уловки в общении и защищать себя от них
Автор: Тимур Асланов
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Нравится нам это или нет, манипуляции – неотъемлемая часть жизни. Хотя некоторые люди даже не осознают, что они влияют на других. И если вы хотите жить своей жизнью, принимать самостоятельные решения, то нужно не только уметь распознавать манипуляции, но и защищаться от них.
Именно этому учит Тимур Асланов на реальных диалогах с помощью простых инструкций. Автор описывает типы манипуляций, характерные для них формулировки и поведение, а потом предлагает способы защиты.

Название: Как перевоспитать лентяя?
Автор: Марианна Ковалева
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 56
Размер: 4 Mb
Язык: Русский

Лекарство от лени найдено! Трудитесь эффективнее в 2-3 раза. Вы можете покончить с человеческой ленью навсегда! Психологи обнаружили простую, но эффективную методику, которая позволяет быстро избавиться от лени. Вспомните, как трудно было заставить себя ходить на работу, выполнять рутинные трудовые операции, учиться неинтересным предметам, делать уборку дома, копать грядки на даче. Забудьте об этой проблеме навсегда! Лени больше не существует.

Название: Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум
Автор: Татьяна Кирьянова
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 224
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

У тебя в руках необычная книга – это книга-практикум, в которой я структурировала весь свой опыт и все свои знания. Именно они помогли мне, моей маме, а потом уже и другим женщинам через любовь к себе обрести здоровье, стройность и счастливую гармоничную жизнь.

Название: Практики саморазвития. Умение быстро учиться новому и сложному
Автор: Церен Церенов
Издательство: Издательские решения
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 153
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

К грамотности в 21 веке предъявляются более высокие требования: недостаточно просто читать и писать, чтобы быть культурным и конкурентоспособным человеком. Для этого нужны дополнительные практики. В книге как раз собраны такие универсальные практики, которые вы можете использовать в течение жизни (как арифметику): инвестирование и учет времени; систематическое медленное чтение; мышление письмом; мышление проговариванием; организация досуга; формирование окружения; стратегирование; планирование.

Название: Паутина подсознания
Автор: Рауф Фетуллаев
Издательство: Издательские решения
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 144
Размер: 5 Mb
Язык: Русский

Кто это? Человек, сидящий напротив в вагоне метро или рядом на скамейке в автобусе, судорожно перебирая клавиши на своём смартфоне, не замечая никого вокруг вглядывается в пустоту, и невнятно бормочущий что-то себе под нос. Это автор книги «Паутина подсознания» пытается донести до читателя суть функционирования человеческой психики. Он описывает и объясняет физиологическое строение нервной системы, и как она влияет на формирование человеческого подсознания.

Название: Как сказать «Нет» – Искусство установления границ в воспитании
Автор: Максим Андреевич Чистяков
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 72
Размер: 4.5 Mb
Язык: Русский

"Как Сказать Ребенку "Нет": Искусство Установления Границ и Воспитания Счастливого Ребенка" — это всесторонний руководитель для родителей, которые хотят научиться эффективно и с любовью устанавливать границы для своих детей. Эта книга исследует психологические, эмоциональные и практические аспекты слова "нет", предлагая стратегии и методы, которые помогут сделать его инструментом воспитания, а не средством наказания.