Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Гармоничные отношения. Книга-тренажёр
Автор: Николай Козлов
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2024
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB
Размер файла: 10.1 Мб

Современное человечество ежедневно сталкивается с большими стрессами, оказывающими давление на психику. Развитие технологий позволило нам общаться в реальном времени с людьми со всего земного шара. Но эти же самые технологии сделали нас одинокими и, как следствие, несчастными. 2020 год лишь усугубил эту тенденцию. Вынужденная самоизоляция, отсутствие социальной жизни, живого общения – все это становится причиной депрессий.

Название: Живите ярко. Руководство по достижению богатства, счастья и неуклонного прогресса
Автор: Джим Рон
Издательство: Попурри
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Если вы усердно трудитесь на работе, то сможете заработать на жизнь. А если вы работаете над собой усерднее, чем трудитесь на работе, то сможете разбогатеть.
Именно эту идею подробно раскрывает автор книги: истинный источник достижений находится внутри нас. Джим Рон предлагает четкие идеи и стратегии, которые помогут выйти на самый высокий уровень, освоить искусство побеждать трудности на пути к успеху и стать человеком, ведущим яркую, исключительную жизнь.

Название: Серия "Новый образ жизни" в 16 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Рипол Классик
Год: 2010-2017
Страниц: 1000+
Формат: fb2, djvu
Размер: 87 Мб
Язык: русский

Книги серии "Новый образ жизни" знакомят читателя с возможностью сочетания восточных практик и традиций йоги, а также совмещают древние восточные методы и современную науку для исцеления нуждающих. Они насыщены мощными уникальными методиками оздоровления, самопомощи и самовосстановления, а также помогут вам научиться управлять своим телом, разумом, эмоциями и открыть неиссякаемый источник здоровья и самосовершенствования.

Название: Серия "Арт-релакс" в 3 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2015-2016
Страниц: 1000+
Формат: PDF
Размер: 58 Мб
Язык: русский

Психологические практики арт-терапии помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Искусством рисования может овладеть каждый – достаточно взять цветные карандаши или ручки и каждый день раскрашивать по одному рисунку из этой книги. И прекрасные бабочки запорхают вокруг.

Название: Серия "Profiling. Искусство вычислять преступников" в 10 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2021-2024
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 37 Мб
Язык: русский

Интуитивно нам кажется, что убийцы — это скрытные, подозрительные люди, асоциальность которых можно увидеть за версту. Однако на самом деле большинство убийц — те, кто до момента преступления всем казались совершенно нормальными.

Название: Кто сражается с чудовищами. Как я двадцать лет выслеживал серийных убийц для ФБР
Автор: Том Шахтман, Роберт Кеннет Ресслер
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2024
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер файла: 27.1 Мб

Столкнувшись лицом к лицу с самыми страшными убийцами Америки, агент ФБР Роберт К. Ресслер научился распознавать неизвестных монстров, которые ходят среди нас, и сажать их в тюрьму. Он использовал улики на месте преступления и составлял психологические портреты убийц – от жертв, которых они выбирают, до способа убийства и часто весьма гротескных сувениров, которые они забирают у жертв. Ресслер провел десятки интервью за тюремными стенами и изучил странные истории из первых уст от бесчисленных осужденных убийц, включая Теда Банди, Джона Уэйна Гейси, Эдмунда Кемпера.
Присоединяйтесь к Роберту К. Ресслеру, он поведет вас на охоту за самыми опасными психопатами в мире.

Название: Каждый способен на убийство. Теория убийств, которая стала классикой
Автор: Дэвид Басс
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2024
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер файла: 11.1 Мб

Интуитивно нам кажется, что убийцы – это скрытные, подозрительные люди, асоциальность которых можно увидеть за версту. Однако на самом деле большинство убийц – те, кто до момента преступления всем казались совершенно нормальными.
Эволюционный психолог Дэвид М. Басс провел шокирующее исследование: на протяжении 7 лет его команда проинтервьюировала 5000 абсолютно обыкновенных законопослушных людей из разных стран и культур. Они проанализировали более 400 000 уже совершенных убийств и сделали вывод – каждый человек способен пересечь черту.

Название: Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас
Автор: Ричард Бруйетт
Издательство: Весь
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Как часто в моменты сильного стресса вы замечали, что рука так и тянется к сладкому или чипсам? Или, например, поссорившись с другом или пережив неприятный инцидент на работе, вы часами смотрите короткие видео в социальных сетях, чтобы забыться и не думать о произошедшем? А может быть, вы из тех, кто при появлении проблемы в отношениях старается избегать прямого разговора и игнорирует партнера?
Как считает схема-терапевт Ричард Бруйетт, все эти деструктивные навыки самопомощи мы освоили еще в глубоком детстве. Когда-то они действительно помогали нам справляться с болью, избегать ее, однако сейчас, во взрослом возрасте, они лишь усугубляют наши проблемы.

Название: Я знаю, что им ответить. Как правильно работать с негативными отзывами и комментариями в интернете
Автор: Тимур Асланов
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Люди используют отзывы в Сети как оружие против тех, кто им не нравится. Тимур Асланов рассказывает, как от этого защититься и даже улучшить с их помощью свой имидж. Автор делится понятными инструментами, сопровождает их примерами и кейсами из практики – в общем, дает инструкцию по борьбе с сетевым негативом.

Название: Архетипы в русских сказках
Автор: Елена Журек
Издательство: АСТ
Год: 2024
Страниц: 100
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 16,3 Мб

Как сказки могут помочь разобраться в себе и других людях? Здесь вы найдете разборы известных сказочных сюжетов от практикующего семейного психолога, преподавателя Московского института психоанализа – Елены Журек. Обращаясь к архетипам в сказках как элементам коллективного бессознательного, вы сможете исследовать себя и свои чувства. Знакомые с детства герои сказок предстанут в совершенно неожиданном свете. Приятный бонус – необычные раскраски, отражающие всю изнанку сказочного мира.