Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Карма с утра. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас
Автор: Стив
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга для тех, кто отказывается выпускать наружу то, что съедает изнутри. Для тех, кто давно перестал быть искренним с самим собой. Для тех, кто боится тишины, каждый раз заполняя ее бессмысленными разговорами.
Эта книга – плечо доброго друга, на которое можно опереться в моменты бессилия и смирения с неудачей.

Название: Серия "Родителям о детях" в 32 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Питер
Год: 2014-2021
Страниц: 1000+
Формат: epub, fb2, pdf
Размер: 60 Мб
Язык: русский

В серию «Родителям о детях» входят лучшие книги психологов и педагогов, посвященные воспитанию детей. Издания адресованы думающим родителям, которые хотят воспитать своих детей с любовью и пониманием. Данная серия поможет читателям лучше общаться со своими детьми, получая удовольствие от процесса воспитания.

Название: Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства: практическое руководство
Автор: Шварц Ариэль
Издательство: Диалектика
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 15,5 Мб
Язык: русский

Эта книга представляет собой практическое руководство по терапии комплексного посттравматического стрессового расстройства (К-ПТСР) и рассматривает все аспекты процесса восстановления, от симптоматики до практического применения различных терапевтических подходов. Этапы восстановления проиллюстрированы вдохновляющими историями из практики автора и поддержат читателя при возникновении трудностей. Книга насыщена актуальной информацией, содержит задания и вопросы для самопроверки, рекомендации по выработке навыков и полезных привычек, советы по созданию и поддержанию мотивации, и позволяет терапевту совместно с клиентом разработать и реализовать план восстановления.

Название: Когнитивно-бихевиоральная терапия психических расстройств
Автор: Прашко Ян, Можны Петр, Шлепецки Милош и др.
Издательство: Институт общегуманитарных исследований
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 1072
Размер: 36,8 Мб
Язык: русский

Данное фундаментальное руководство по когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ) - важное событие для психотерапии, психиатрии и клинической психологии. Несмотря на беспрецедентный рост популярности КБТ в России, отмечается острый дефицит современных учебников и руководств, на которые можно опираться. Это фактически первое издаваемое на русском языке современное руководство по КБТ, в котором отражены самые последние достижения данного направления психотерапии.

Название: Принципы психоаналитической психотерапии: Руководство по поддерживающему экспрессивному лечению
Автор: Люборски Лестер
Издательство: Когито-Центр
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 10,8 Мб
Язык: русский

В руководстве, написанном известным американским психотерапевтом-исследователем, систематически излагаются принципы и стратегии проведения психоаналитически ориентированной краткосрочной психотерапии. Читатель шаг за шагом на материале многочисленных клинических примеров знакомится с техническими приемами и способами "психотерапевтического мышления". В конце книги предлагаются простые в применении методики исследования эффективности терапии, в том числе методы оценки "терапевтического альянса" и качества терапевтической деятельности. Книга будет полезна психотерапевтам и исследователям психотерапии.

Название: Пища для души Абу Зайда ал-Балхи: когнитивно-поведенческая терапия врача девятого века
Автор: Абу Зайд аль-Балхи
Издательство: Международный Институт Исламской Мысли
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 112
Размер: 12.4 Мб
Язык: русский

В объёмной рукописи Аль-Балхи сначала касается вопросов физического здоровья, а потом, во второй части работы, погружается в область душевного состояния человека. Следует отметить, что разум или душа человека во многом описана им с психологической точки зрения. Примечательно, что для светского ума душу можно уподобить психике, поэтому особый интерес в современном мире вызывает именно второй раздел этой работы. Это вызвано проницательными сведениями, указанными автором в труде. «Если нафс (психика человека) заболевает, его тело также не находит ни в чём радости, наоборот, оно страдает и болеет».

Название: Как вести себя в конфликтных ситуациях, чтобы побеждать
Автор: Леха Беспалый
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 57
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Я рассуждаю так: если этот потраченный косарь хотя бы на 20% поможет решить даже самый мелкий конфликт - оно того уже стоит. А он поможет, потому что я писал его именно с практической стороны, без всяких "философских" и сильно "теоретических" моментов. Они конечно там тоже есть, но только чтобы правильно понимали практическую часть. Именно благодаря умению вести себя в конфликтных ситуациях я все еще жив...

Название: Как жить: 27 противоречивых ответов и один странный вопрос
Автор: Дерек Сиверс
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2024
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Это не обычная книга по саморазвитию: отчасти психологический нон-фикшен, отчасти сборник остроумных нравоучений, отчасти философское эссе о практической мудрости. Ее автор – пионер музыкального бизнеса и программист Дерек Сиверс – продал свою первую компанию за 22 миллиона долларов и отдал все деньги на благотворительность.
Чтобы написать эту книгу, Сиверс четыре года размышлял обо всем, что знает и чему научился. Результат его трудов – на этих страницах. Коротко и афористично автор пишет о том, что составляет нашу жизнь c первого до последнего дня: о работе и призвании, отношениях и обязательствах, а также о творчестве, независимости, мышлении, памяти, навыках, удаче и искусстве ничего не делать.

Название: Психология креативности
Автор: Любарт Т., Муширу К., Торджман С., Зенасни Ф.
Издательство: Когито-Центр
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 216
Размер: 12 mb
Язык: Русский

В учебном пособии, написанном коллективом авторов под руководством Тодда Любарта, дано систематическое изложение теоретических и практических вопросов креативности, или творческого мышления человека. Книга содержит сводку современных представлений о креативности, о творческом процессе и его развитии у детей и взрослых, о связи творческой способности с уровнем интеллекта, с личностными и эмоционально-волевыми качествами человека, а также с психопатологией. Значительное место посвящено проблеме измерения креативности. Подробно изложена модель эмоционального резонанса, выдвинутая Т. Любартом для объяснения механизмов влияния позитивных и негативных эмоций на креативное мышление.

Название: Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя
Автор: Едіт Іва Еґер
Изд-во: #книголав
Серия:«Полиця нон-фікшн»
Год: 2021
К-во стр.: 216
Формат:pdf/djvu
Размер: 12,02 Мб
Язык: українська

Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму. Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю.
У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.
«Ніхто не може зробити з вас жертву, крім вас самих. Ми стаємо жертвою не тоді, коли з нами щось стається, але коли ми самі обираємо триматися за кривду. Ми формуємо розум жертви — коли наш спосіб мислення та існування стає жорстким, звинувачувальним, песимістичним, застряглим у минулому, нездатним відпускати, каральним, виходить за межі здорового глузду. Обираючи ув’язнення в ролі жертви, ми стаємо своїми ж тюремниками й тюремницями.»