Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Автор: Саша Бахим
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Что греха таить, все мы любим копаться в себе, особенно в своих разочарованиях и обидах. Любим, но не умеем: субъективность мешает. И пособия по самопомощи обычно не помогают, а только раздражают: «Да-а, ему/ей хорошо говорить…» Может быть, эта книга все-таки поможет?
Как и обещано в заглавии, в книге описано ровно 100 психотерапевтических приемов, почерпнутых из разных методик, от добрых старых Берна и Морено до популярной сегодня терапии принятия и ответственности. Плюс ненавязчивые рекомендации и пожелания самого автора.

Название: Читатель на кушетке. Мании, причуды и слабости любителей читать книги
Автор: Гвидо Витиелло
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: pdf, fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Почему многие подчеркивают строки в книгах и строчат на полях, а другие с ужасом смотрят на малейшую небрежность? А какие тайны хранят полки домашней библиотеки каждого из нас? Всех ведь раздражает необходимость ставить книги на полке в два ряда?
«Читатель на кушетке» – ироничный и забавный альманах привычек, связанных с чтением, и глубоких механизмов, которые делают наши отношения с книгами почти что эротичными и временами невротичными.

Название: Основы практической психогигиены
Автор: Савостьянов А.И.
Издательство: КАРО
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 11,5 Мб
Язык: русский

Сохранение и укрепление психического здоровья подрастающего поколения является одной из актуальных проблем не только современной медицины, но и современной педагогики. В данном руководстве описаны основные распространенные техники, используемые в психологической гигиене для преодоления и профилактики психологических проблем, таких как нервные перегрузки и неврозы у детей, расстройства личности, связанные с алкогольной зависимостью. Некоторые техники описаны впервые.Самопогружение в состояние легкого гипнотического транса.Методы психологической коррекции соматических расстройств. Пособие предназначено в первую очередь для детей и подростков, а также педагогов и психологов, работающих с их родителями. Но это будет интересно не только тем, кто интересуется достижениями современной психологии, психогигиены и психотерапии, но и самим школьникам.

Название: Ниже был только ад. Обжигающе-искренняя история о боли, зависимости, тюрьме, преодолении и пути к успеху
Автор: Белый Свят
Издательство: Бомбора
Год: 2023
Страниц: 320
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,1 Мб

Может ли ребенок из семьи алкоголиков простить ошибки родителей и не повторить их опыт? Способен ли наркоман отказаться от смертельной зависимости? Получится ли вернуть доверие близкого человека, если много раз предавал его? Сумеет ли заключенный осуществить заветную мечту, стать богатым и знаменитым? Мы видим мир согласно нашим убеждениям, и всё, что сегодня кажется невероятным — возможно! Будущее не равно прошлое, есть способ победить любые обстоятельства.

Название: Арт-терапия в ACT. Креативный подход к терапии принятия и ответственности
Автор: Бакос Эми
Издательство: Науковий Свiт
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 276
Размер: 16 mb
Язык: Русский

В этой книге представлено теоретическое и практическое руководство для арт-терапевтов и других специалистов в области психического здоровья, чтобы помочь им понять ключевые концепции арт-терапии применительно к ACT и реализовать интервенции арт-терапии на основе подхода терапии принятия и ответственности. Речь здесь идет о креативности, которая связана со сферой арт-терапии, а также о теоретических основах ACT. В книге есть все необходимое, чтобы разработать осмысленный контекст для понимания того, как ACT и арт-терапия сочетаются в креативном достижении психологической гибкости самого терапевта и его клиентов.

Название: Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Автор: Карисса Густафсон
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Мысли – неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома.
Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответственности (ACT). В этой рабочей тетради собраны теория, объясняющая концепцию АСТ-терапии, и множество практик, которые помогут вам привнести положительные изменения в вашу жизнь.

Название: Основы педагогической психологии
Автор: Крутецкий В.А.
Издательство: Просвещение
Год: 1972
Формат: djvu
Страниц: 255 с., с илл.
Размер: 14,5 Мб
Язык: русский

В книге содержатся необходимые руководителю школы сведения о физиологических и психологических особенностях учащихся младшего, подросткового и старшего школьного возраста, показано взаимодействие психического развития и обучения, раскрываются проблемы формирования личности ребенка.

Название: Учим детей мыслить
Автор: Загашев И.О., Заир-Бек С.И., Муштавинская И.В.
Издательство: Речь
Год: 2003
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 13 Мб
Язык: русский

Впервые в практическом образовании в этой книге представлена методика, направленная на развитие у детей навыков мышления - умения критически осмысливать информацию, принимать самостоятельные решения и делать выводы, - необходимых для жизни в современном обществе. Наконец-то эта книга поможет папам и мамам без лишних затрат времени готовить домашние задания вместе с детьми, а учителям - достичь новых целей в обучении школьников.

Название: Сила вашего подсознания (2019)
Автор: Мэрфи Дж.
Издательство: Минск: Попурри
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 288
Размер: 13 mb
Язык: Русский

На Западе в своё время эта книга прославилась как бестселлер. Она представляет широкому кругу читателей возможность овладеть силой, которая вызывает благоговение, способна творить чудеса и в то же время вполне доступна всякому разумному человеку, поскольку находится не вне, а внутри каждого из нас. Научитесь у доктора Мэрфи управлять ресурсами личной психики — и тогда на всю оставшуюся жизнь Вашими неразлучными спутниками станут отличное здоровье, настоящее процветание, подлинное счастье.

Название: Разреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения
Автор: Андрей Кёниг
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Андрей Кёниг – консультант-психолог, эксперт по управлению конфликтами. Принял участие в успешном разрешении более 1000 споров самого разного уровня и масштаба.
В основу книги лег уникальный тренинг, который автор проводит более десяти лет. На нем Андрей Кёниг объясняет, что конфликт – это выгодное всем участникам коммуникации противостояние сторон. Именно «внутри» конфликта люди наконец начинают откровенно говорить о своих целях, вскрывают блокирующие коммуникацию противоречия, получают шанс начать взаимодействие с чистого листа.