Название: Easy! Изотерапия: нарисуй свою жизньАвтор: А. Букина-Кравец
Язык: русский
Издательство: ЛитРес, Самиздат
Год: 2020
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 20,2 Мб
Книга выделяется тем, что в ней даны только рисовальные практики арт-терапии. Автор делает акцент на том, что умение рисовать совершенно не требуется, а выбор техник и материалов позволит подобрать ключ к себе через творчество в удовольствие. Книга написана простым языком, содержит 40 уникальных практик рисования и арт-коучинга на самые разные темы, которые помогут изменить жизнь.
Отдельно стоят практики антистресса, что является актуальным в наше время переизбытка информации.